nuevos retos a seguir!!!

Hoy en la maniana pude cumplir lo que me habìa propuesto ayer, Salir a caminar, beber mi agua y desayunar como persona decente.
Pues a las 4 de la maniana ya estaba en pie, no por problemas de tensiones, sino por la alergia, pero como todo obra para bien, desde esa hora comencè a beber mi litro de agua en ayunas, mas bien bebì la mitad, y la otra mitad la teno junto a mi ordenador, para irlo finalizando a sorbos, para rellenar la botella e ir llegando a dos litros diarios.
Mi desayuno fuè media manzana, es cierto que deberìa comr mas, pero como no tengo tantas cosas en casa que vayan bien lo que deseo comer pues eso fuè, media manzana.
salì con la Lia a que hiciera sus necesidades fisiològicas, y de regreso pasè por casa de mi cunianda a preguntarle si esta vez querìa cumplir la palabra de salir a caminar, gracias a Dios dijo que si, y emprendimos nuestro viaje largo, fueron 9. 500 pasos, 3 kilòmetros, nada mal para comenzar, el cuerpo me pedìa màs y màs, pero no quiero llevarlo a cantidad, sino a constancia. Mientras caminabamos hibamos conversando de como ella no tenìa el apoyo de su marido con relaciòn a este tema del peso, y que todo era una negatividad, esto casi siempre se ve cuando a una persona no le interesa lo tuyo, o simplemente cuando no se hace aquello que se debe de hacer, poniendo varias excusas, el caso es que le aconsejè diciendo que ella no tenìa que coger lucha, que lo que tenìa que hacer era meter mucho empenio, y hacer lo que debìa de hacer para lograr su objetivo, cosa esta que harà que aquellos que se han reìdo, tengan que bajar la cabeza de verguenza.
estas palabras tambièn me las dije para mi, gracias a dios cuento con el apoyo de amore, de Dios, de mi madre que aunque estè lejos se que me apoya, y el deseo de mi misma, pero como toda persona que ha sufrido obesidad, tambièn he sido mal mirada, y lo que mas m incomoda es haber visto como yo misma, por haber sido irresponsable, me fuì dejando llevar por el gusto de la comida, llegando al punto de verme mal fìsicamente, de verme mal, cosa que no era asì, pero bueno, de nada sirve lamentarse, llorar, ahora es volver a comenzar y darle duro al enemigo Gula.
Finalizamos nuestra caminata, lla se sintiò mas que bien, y yo igual, de regreso me comì la otra mitad de la manzana, como spuntino, y ahora a almorzar mis amados vegetales que estàn esperando por mi.
Antes de finalziar el dìa actualizarè, se que el escribir aquì me da fuerzas y es una forma de estimularme a no dejar esta batalla, que està llegando al fianl, porque se que ya desde hoty he ido perdiendo peso( Hablando activando mi fe)
Saludos y nos vemos a la vuelta ♥