Buon giorno!!!

c'era da tanto che non cominciava a scrivere nel mattino!!!! adesso sono entrata nel web, e volevo al meno dire Buon dì!! Oggi non andrò a camminare con la mia cognata e Eliana, ah, ma anche Lìa va nel paccheto delle uscite matuttine! Ma in cambio dovrò fare lo sport a casa, Grazie a Dios posso farlo senza nessuna dificoltà!

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Hace tiempo no comenzaba el diario con los buenos dìas! En estos momentos que entrè al Internet querìa al menos decir: Buenos dias! Hoy no puedo ir a caminar con mi cuniada y Eliana, ah, olivdaba mencionar a la Lìa, ella tambièn forma parte del grupo de las caminatas matutinas, mas sin embargo tengo que hacer los ejercicios en la casa, Gracias a Dios puedo realizarlos sin ninguna dificultad.

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Oggi la mia colazione sarà, la stessa di qusti giorni: Un pero, acqua, e vìa! c' e dell'altro, ma come sò, e mi conosco bene, che ci sono dei biscotti, del pane, e meglio non rischiare con quello che mette sù la tripa ritonda!! Tutto questo forma parte del sacrificio di volerse bene, e di voler vedere le cose migliore

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Hoy mi desayuno serà: Un Pera, agua y basta!! aunque tengo en casa mas cosas de comer, como biscochoz, pan, conociendome bien, mejor no arriesgarme comiendo cosas que solo ayudan a meter barriga. Todo esto forma parte del sacrificio que quereme bien, y de quere ver las cosas de una manera mejor.

Ci sentiamo dopo!! giustamente, ci sentirò con quelle persone che mi visitano, e mi leggono!! :P

Some news!!!

Llebamos dìas caminando todas las manianas, nos hemos unido mi cuniada, la amiga y por supuesto yo, la pasamos bien, y por lo menos nuestro objetivo fundamental es la eprdida de peso, reconociendo que la misma se obtiene con tanto empenio, costancia, y no con posiones "màginas2 que solo prometen para despuès traer desencantos.
Quienes me han leìdo saben que desde que comencè este diario escribo lo mismo: CONSTANCIA, FUERZA, ANIMOS, siempre he estado contraria a las medicinas para perder peso, por varias razones que ahora no tengo el deseo de enumerar.
hace dìas, despuès de la meurte de Whitney, encotnrè un blog espaniol estùpendo, donde hablan por lo claro que loos medicamenteos, una vez mas comprobè no estar errada en mis afirmaciones.

La comida la estoy llevando bien, ni yo misma me conozco, en los meses pasado he comido como he querido, desde helados, a dulces!! Jooo!!!! Consecuencias?? Siii!! y niguna favorable para mi objetivo, nuevamente me encuentro en la batalla de la perdida del peso!!!!
He salido con amore a buscar un Step, encontramos uno, pero no me gustò para nada, lo vimos fofo( no perfecto para hacerme trabajar el culete, y los musletes)

Por otra parte un amigo de mi marido me dijo: Sei una bella gnoca! ( una linda mujer) todo esto presente mi marido, me sentì algo embarazada, puesto que no se si estas palabras fueron para levantarme el autoestima( cosa que yo misma, con la ayuda de Dios siempre trato de levantar) o si en verdad a pesar del pesito, no me ven tan mal, jajaja, pero en esa trampa no caigo!!! que va!! una vez caì escuchando este tipo de cosas, dejè de luchar por verme mejor, y resultados cero, ahora, si que no me interesa verme bien, quiero verme mejor, y esto lo sigo haciendo solo por mi.

Hoy almorcè, cuatro fideitos integrales, mi marido me dijo: coge mas que te has echado bien poco, le dije, NO, sabes que nada de esto debo de repetirlo a cantidades, quiero comer bien poco, sei stata brava, me dijo.
Se dan cuenta amigas!? si uno no es fuerte ante las tentaciones, pues cae pecando, y al final el peso lo lleva uno en su cuerpo, y nadie mas.
Entre las comidas he comido frutas, y esto es algo bueno para mi.

Por otro lado sigo con mis manualidades a punto cruz, me enganchan muchìsimo, e intercambiando ideas con las personas que tiene mis mismos hobbys, o parecidos, ando leyèndo un libro de Sveva que me tiene enganchada, se tìtula Rosso Corallo( Rojo coral) muy lindo.
Si encuentran algo de esta escritora italiana, pues se lo recomiendo con los ojos cerraditos, lleva un estilo a la Danielle Steel, me gusta este tipo de narrativa, donde todo termina en paz, y felicidad, creo que en el mundo existe mucho odio, rabia, y al menos leer un libro de narrativa positiva nunca viene de mas.

Saludos, y esto ha sido lo que he hecho en este tiempo. tengan un buen dìa.

nothing else!

Estoy llevàndo una semana de caminatas, y algo de ejercicios en casa, a decir verdad me siento mas motivada, claro que es por mi propio bien y el de nadie mas.
La peque anda siempre conmigo, cuàn fieles son estos nenos peludos.
Hoy mi amiga de camino me dijo: Erika, asì que tienes en casa un tapeto? oh, tienes que decirle a b que ir a tu casa a hacer los ejericios.
_ Ya se lo dije en una oportunidad!!! Le respondì. a esto le anadì, Soy una persona que cuando me piden ayuda, la doy, si me dices: Ayùdame a lograr este objetivo, de perder peso, quiero que sepas que siempre estarè ahì, solo que la gente se molesta cuando se les ayuda, aunque parezca mentira, creen que quieres controlarle sus vidas, y como no estoy para eso! como decìa una vieja canciòn, pues hablo una vez, de seguro dos veces no repito la misma cosa, al fianl mi amiga asisntiò.

Cada instante que se pasa es una escuela, existen buenos, òptimos alumnos, otros que por mucho que asisten a als lecciones de la vida, jamàs aprenden, a estos los dejo ahì, no puedo perder tiempo en quièn no se deja ayudar, mi dispiace! como digo, pero para estar en esta batalla primeramente se tiene que quere salir vencedor, y no un derrotado.

La otra cosa fuè que de regreso me enterè que el chico que trabajaba en una dulcerìa cerca de mi casa, era el que habìa sido apunialado por el marido de su suegra, aquì se cumple una vez mas la misma palabra cuando dice. cuando veas una bronca, no te metas en medio, porque serà como coger un perro por las orejas" y asì mismo fuè, lo siento de veràz, era una buena persona, no porque haya fallecido, vamos, que siempre decimos cuando la gente muere: 2tan bueno que era2 y a lo mejor era una caronia de gente, pero les digo la verdad, este chico era una buenìsima persona, siempre agradable, y por querer arreglar un conflicto que no le tocaba a èl, dejò de vivir con tan solos 20 anios.

Hoy saquè dos experiencias, una, seguir con mis metas, centrandome en mis objetivos, y dos, se queda ahì.
solo se que esa notica me diò muchisima tristeza.

20000 pasos ayer, yupiyu!!! comida bien, agua regular, ejercicios que tal?! en fin, es larga la batalla, pero no imposible de ganar.
Saludos a Rocio, charitica, jajaja, que siempre sacan de su lindo tiempo para visitarme.

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y pensàndolo bien, està que cae la nieve, creìa que la misma nos dejarìa pasar este anio sin su grata visita, pero no fuè asì, uyyyyy, es tremendo, y pensar que no comprè la sal grossa, me gusta para cocinar, mas que la fina, pero tambièn la utilizo para las escaleras, pero bueno confìamos en que Dios nos protegerà.
Aquì sigo con mis cosas diraias, he comido un plato de spaghetti integral, con verduras, me saciè, amore felice di potere manggiare sano, senza tante cose stranie, y yo felìz, maniana tenemos el cumpleanios de mi cuniada, se que harà una sopa de pollo, entre otras cosas, y esperamos pasarla bien y felìz junto a la familia, questo è lo che conta!!
bueno amigos, nos seguimos leyèndo, ànimos para todos.

fin de mes

Otro dìa de gris, se que por estos meses es asì la cosa, por una parte es buena, sobre tiodo para los que queremos perder peso, puesto que en invierno el cuerpo quema grasas, cosa que en verano es el lìquido el que sale con mas facilidad. Pero no dejo de sentir el deseos de ver los rayos de sol, eso sì! me he puesto a bordar, y sigo leyendo mi libro Rosso Corallo, muy interesante, me gusta el estilo de Sveva, sencillo, sin tantas complicaciones, cosa esta que me fascina
Siempre me ha gustado la lectura, recuerdo que una una forma de viajar en el tiempo, y de descubrir nuevos horizontes, nuevas cosas, mas sin embargo existen libros que desde el primer momento que comienzo a hojear sus pàginas me prenden; pero otros no me dan el mismo efecto, y lo que deseo es terminarlos de una vez.

Hoy la comida bien, gracias a Dios, y el ejercicio, sùper OK.
Si tuviese que hacer un resumen de este mes, mejor quedo callada jajaja, maniana serà otro dìa con nuevas espectativas.

soy rara

Me he dado cuenta, y no es que no lo sabìa de antes, de que soy una persona rara, me molesta muchìsimo la falsedad, este sàbado la pasè bien gracias a Dios, pero me molestò las conversaciones de ciertas personas, hablan por detràs de la gente, y cuando èstos los tienen delante callan como si nada, me pregunto si es posible que se sea de este modo? No es mas fàcil callar, dejar las cosas como estàn, o decirlas en la cara? Soy del criterio que cuando se es amigo, se es sincero, y transparente, las cosas se dicen con tacto, pero se dicen, no es que se deja pasar la mala acciòn para hablar a espaldas, pero bueno, siendo una persona rara, no soy comprendida por muchos.
Este ha sido mi primer post de este anio, he comenzado los ejercicios, ando con nuevas fuerzas, con este frìo polar las ganas de salir las tengo latente, hasta Lìa ha cojido esta apatìa por la calle, se la he pegado yo, imaginense, levantate a la maniana, ve esas calles llenas de hielo, el gris del cielo, la niebla que tanto detesto, parece un film de horror, que va!! prefiero el sol tropical, aunque en estos dìas el mismo nos ha regalado de su luz, y como buena amante de las manualidades, me he centrado mucho en unos bordados que estoy realizando( los publico en mi blog de manualidades Punto cruz)
la dieta la llevo ahì.. no digo mas, espero que todas estèn con ànimos y fuerzas, les quiero y saludo

Feliz Navidad a todos!!

Para aquellos que la celebramos, se va acercando la Navidad!! Y no querìa pasar por alto el desearles a todos ustedes, amigos que me visitan, amigos que se han quedado conmigo a ver esta experiencia, y amigos que me han dejado sus maravillosas huellas, Mis mas sinceras felicitaciones.
Que el anio que comienza, venga con muchas mas cosas buenas que este que nos està dejando, que podamos alcanzar, cada uno aquellas metas que en un pasado nos hemos trazado, y por una razòn u otra no hemos podido alcanzar. Que los problemas financierons sean alejados de nuestros hogares y de los hogares que aquellos que amamos, estimamos, que entre sobre todo tanta salud, amor, comprensicòn, paz, armonìa, y la bendiciòn de Dios.
Amigos, nos vemos, yo regresarè con mas fuerzas, mas empenio, y con el autoestima mas arriva, que Dios me ayude y me de fuerzas!!!


y tocando otro tema.
Ayer vi la noticia de la cantante Adele, que se habìa hecho un intervento, y como la chica aparecerà en la revista Vogue, ha perdido kilos, me da alegrìa por ella, si es que ha sido ella la que ha tomado esta determinaciòn, solo espero que no se convierta en un objeto de los empresarios, a los cuales llamo esclavistas, solo que en los tiempos de la colonizaciòn, no llevaban el nombre de empresarios como ahora( me refiero a los empresarios del mundo de la mùsica, y el mundillo del Gossip) bueno, era todo por hoy. bacione a tutti, e buone feste