De nuevo aqui,

Saludos amigos que me visitan, siguen, leen, antes de comenzar les agradezco infinitamente sus felictaciones por mi cumpleanios, muchas gracias a todos.
Pues la paella estuvo genial, pero mi marido dijo que en Espania la habìa comido mejor, jajaja, pues claro, no se puede comparar una paella espanyola a una paella de otra naciòn, haciendo comparaciones con la que hice yo, la encontrè sùper, sobre todo porque fuè uno de los que recibì y todo lo que me den con amor, pues lo encuentro perfecto.

Despuès de un largo perìodo de comilatas, me he puesto las pilas y he dejado los lìos de los dulces, helados en su lugar. como de costumbres bebì el vaso de agua en ayunas, y realicè mis acostumbrados ejercicios, solo quemè 1000 calorìas en bicicleta, anadiendo a esto mi acostumbrada caminata con Lìa, esta bajo lluvia, sol y sereno, con la Lìa siempre andremos!!!!!!
Lo lindo de todo es que ya tenemos el rico solete, asì que adios frìo!!
y ahora a correr que necesito ese en mis manos urgentemente, ahora si que no hay tiempo que perder, pasan los dìas y cada dìa el dìa de la scomesa està ahì.



Resumen del dìa de hoy:
Vaso de agua en ayunas

Desayuno:
Una taza de te verde
20 gramos de pan hecho en casa con harina 00

Movimiento:
Caminata con Lia

Merienda de media maniana
Una naranja

Almuerzo:
Risotto con figattini de pollo
Verduras crudas y cocidas

Merienda de la tarde
Vaso de te verde

Cena:
de regreso la pongo

Actividad Fìsica
Cicletta
Tiempo:
80 minutos
Quemè: 1000 calorìas

Movimiento:
Escuela de Lìa
Gracias por haberme leìdo hasta aquì

ya son 34, pero digo 33 jajaja!!!!!!!!!!!!!!!!

No querìa dejar de publicar en este dìa tan especial que Dios permitiò que naciera, y aunque no tengo casi nada nuevo que contar siempre hay algo que poner.
Hpoy ha sido un dìa como otros cualquiera, he bebido mi medio litro de agua pero comì todo lo que quise porque hoy es mi cumple y se que maniana serà duro con el guante.
en la noche pienso irme para un restaurant a comer PAELLAAAAA!!!!!!! quizas para mis amigos espanioles sea algo insignificante, pero para mi es uno de los platos mas sabrosos que he comido, si les dijera que en vida mìa he comido tres veces paella, una muy buena en un Melia, otra en un restaurant qu daba asco, y otra que hice yo que era para botarla en la basura, en conclusiòn, la paella no me sale, asì que es mejor para mi y amore que vayamos a un sitio bueno a comerla, para evitar dolores de estomago.
lo otroe s que fuì a Espanya solo con el deseo de conocer a unas amigas mìas, y comer una paella, me fue imposible las dos cosas, en cambio comì otras cosas buenas porque en Espanya se come bien, y bueno no puedo dejar de decir las lindas vasijas de barro negro que me traje, y mis lindas bisuterìas. me gusta mucho la moda espanyola, la comida espanyola, y las persoans espanyolas que se que tiene un corazòn enorme, lindo y lleno de mucho para dar.
para maniana pienso entrar, y hacer de tripas corazòn para ponerme como una Barbie jajaja al menos para el verano, desde ahora voy a ver que ropa me pongo porque ese es uno de mis lìos, la ropa!!!!
bueno amig@s, los amo a tod@s con el corazòn.
Muchos besitos de queso a todos y sigamos batallando, que siempre vence quièn es capaz de resistir sin rendirse

Il mio ritorno!!!!

Ecco il mio ritorno. Pues si queridos amigos que me leen, siguen, visitan, he regresado con ganas de seguir, en estas fiestas de pascuas les cuento que he comido de todo, desde la carne rellena, a los con dulces, no podìa resistirme porque era una ocasiòn que no se repite, asì que me dije, como y finalizando el perìodo pascual manos a la obra con el reto del ems de Abril, y la perdida de peso.
Nosotros la hemos pasado genial, espero que ustedes hayan disfrutado de este perìodo de fiestas sin tanto pensar, porque las buenas oportunidades hay que aprovecharlas.
Bueno. Maniana no creo que haga la dieta porque cumplo anios, asì que pienso que si me invitan a cenar fuera no diga, esto no que ando en dieta, si Dios quiere y me ayuda disfrutarè sin lìmites, ya maniana les cuento.
Puedo adelantar que he aumentado un kilo, asì que el 88 ha dicho adios, pero pienso que regresarà. ya lo creo
besos y nos vemos

Miren las celulitis de......

Quien dijo que el ser delgado era el significado de la carencia de las celulitis? el photoshop hace milagros, pero la verdad no se puede cancelar, ni modificar.
Aquì algunas famosas con sus celulitis, asì que, nada de envidas ni comparaciones, que estas mujeres acabadas de levantar son iguales o peores que nosotras.
aclaro que mi intenciòn de poner estas fotos no es de ridiculizar a estas mujeres, lo hago para que dejemos de sentirnos inferiores ante este tipo de cosas, de quere sentirnos menos porque no somos delgadas como ellas o estàn arregladas nuestras fotografìas con el Photoshop. mirando la realidad dejaremos de compararnos. Descubramos la belleza que tambieèn nosotros tenemos.


Pasada la cincuentena, Ana Obregón posee un cuerpo envidiable, aunque su delgadez no es sinónimo de tener unas piernas perfectas.


Ser una celebridad no les exime de mostrar cómo su cuerpo no es tan perfecto como aparece en las sesiones de fotos de las mejores revistas de moda. Son, como el resto de las mortales, mujeres a las que las dietas yo-yo, sus genes o su fisionomía les pasan factura. Otra cosa es que a muchas de ellas no les suponga ningún trauma mostrar que a veces, estar sano no significa tener un cuerpo perfecto. La piel de naranja no las exime de ser consideradas mujeres sexys y atractivas. Y si no que se lo pregunten a algunas que copan las listas de las más deseadas a pesar de no tener la piel tan tersa como imposible.

(texto sacado del net)



Ana Obregon






britney S

Eva Longoria

Jenifer Lopez

Sharon Stone



Katie H

pamela

Madonna
que haremos, seguiremos comparandonos a ellas?
gracias por leerme hasta aquì
a ustedes la respuesta

El antes y despuès

( Las de ahora)














Me pregunto que ha pasado que los disenadores de estos tiempos no han vuelto a poner sus miradas en mujeres como estas: Claudia, Linda, Naomi, Tyra, Cindy, klun, etc, etc, etc.
y sus ojos se han vuelto a estas que no llevan un nombre que marca la historia.
Que sentimiento me da, y lo digo sin envidia que gracias a Dios no siento por nadie, al ver estas chicas que por Dios, alguien sabe sus nombres?! desfallecer ante una pasarela y que ni siquiera se le rinde tributo a las que un dìa fueron y que ya no estàn muertas poor la anorexia o los excesos de las cirugìas esteticas.
La historia de las tallas no ha sido mas que una puesta en escena para que la gente se sienta obeso sin serlo, explico
En el anio 2000 y, cierta persona que viajando a cierto paìs me comentò
Oye, sabes que ha sucedido en estos tiempos? se va a un negosio a comprar un pantalòn, sabiendo la taya que usas la pides, al ir al probador descubres que has aumentado mas de un kilo, te entra unos deseos de perderlos, pero sabes que es lo mas diabolico? Que en verdad no has cogido ese peso, sino que las tallas las han reducido para hacerte creer que andas por unos kilos de mas que no llevas.
Esto a mi no me pareciò bien, sin decirle nada a esta persona dije, ah si! boh, no tengo ese problema, porque sufro del contrario, pienso que una ropa no me està y siempre me llevo la sorpresa que cuando me pruebo una talla s, me queda que baila en la cintura.

al llegar a este paìs, voy a un negosio, se que una s no me entra jajaja, que tiempos aquello en que la s me quedaba ahì.
cojo la XL y para mi asombro no me està. Oddio! dije, pero que pasa
la chica del negosio me confeso esto mismo que anios atràs me dijo esta persona.

me pregunto y se que jamàs tendrè uan respuesta, acaso se critica la anorexia hipocritamente? acaso se dice que la sociedad està preocupada de este fenomeno cuando en realidad muchos les interesa un comino?

Que ha sucedido que cuerpos como estos, ya no encontramos en las pasarelas de Milano, New York o la France? han dejado atràs el verdadero modelo de la mujer, para coger estos modelos que son pura ficciòn? o el modelo que està acabando con miles de jovenes, no solo del sexo femenino?
Gracias por leerme hasta aquì
a ustedes las respuesta.