Que decir? Pues hay tanto que decir, al menos yo que continuo con esta batalla campal, para alegrìa mìa y bendiciòn he perdido otro kilo, asì que al ver la bilancia e leggere questo posso avere più vogòlia di perdere questi kilini con l'aiuto di Dio e la mia forza di voluntà per perdere questi kili di più, ah anche l'aiuto del mio grande amore marito che mi dice questo non si mangia, questo si.
Cosa posso pensare? per questa state penso raggiungere gli 80 kili, volevo indosare il mio costumi da bagno, ma credo che per adesso non potrò. Questo è un vero peccato.
Ho dovuto rinunciare a tante cose, gelati, pane che mi fa impazzire ed altro, ma quando vedo le mie fotografie, e vedo quello che ero e quello che sono adesso, penso che lo più importante per me sia essere come prima, e lì quando dico gelato!? No grazie, cibi che gonfiano? No grazie e siguo la mia meta, avere i miei 59 kili.
Oggi ho fatto tapeto e cicleta, ho perso 1000 cal in tutto, veramente mi sneto carica e con la voglia di arrivare alla mia vincita
Saluti e ci vediamo domani
Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
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"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
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