Una de las cosas que he aprendido cuando se habla de dieta es que no se debe usar tanto esta palabra, en verdad cuando uno dice: Estoy haciendo dieta, es como si perdiera las feurzas para seguir, estoy hablando de mi caso, la dieta debe ser ele stilo de vida que llevemos diariamente, entre el plato, la comida y nosotros.
Si me preguntaran si sigo con mi estilo de vida, les dirìa que a veces si y otras no, no he recuperado lo perdido pero ahì se han quedado las clases como decimos, a veces me digo que es mejor no hacer mas nada y colgar los guantes de boxeo, pero otras veces me digo que seguirè con esta batalla contra mi adversario: Los Kilos.
me digo hasta cuando serà esto, se que no serà una batalla con final, ya que aun alcanzando mi objetivo, este debe continuar para no perderlo.
Besos y nos veremos en la proxima
Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
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Amici!
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
Buenas Noches...
ResponderEliminarQue maravilla encontrar un blog que habla de realimentación en español.
De donde eres?
Besitos y buena semana.
:-)
saludos eloysa, vivo en Italia, eres bienvenida a este espacio
ResponderEliminarbesos