Eso, he podido cumpli mi primer dìa de reto, no niego que la tentaciòn estuvo latente, imaginense, una triste sopa de verduras, y solo frutas a lo largo del dìa, nada de pan, en la noche comì arròz de esparragos, pescado, y tomates, se que deberìa ser mas ligera la cena, pero estando amore conmigo en la noche, no pude hacer a menos.
Estraba el pan en la mesa, un saboros pan que hace mi suegra, pero como buena persona me portè mas que bien, esperemos que maniana sea mejor a hoy, y que los kilos estupidos se comiencen a disipar, los detesto tanto, quiero estar sin estos kilos demàs, ya lo dice la palabra, estàn de mas.
Buenas noches para todas.
Asì se resume mi dia.
Desayuno
Kiwi
Merienda matutina
Una manzana
Almuerzo
Una sopa de verduras
Merienda vespertina
Una mela, una naranja debido a la ansiedad.
Cena
Arroz con esparragos, pescado, tomates.
pan en la mesa, pero ni siquiera un bocado del mismo
Agua, mas o menos, tengo que mejorar esta àrea.
Actividad fìsica: Cero, deberìa de empeniarme y recomenzar, aunque he hecho varias escaleras con algo de peso
Buenas noches, y maniana nos vemos, si Dios quiere y permite.
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