pasos de gigantes

Bueno, aquì de nuevo, ayer todo bien, con la comida y la actividad fìsica.

Hoy todo ha comenzado bien y seguirà mejor.

hablando de un futuro como presente

ando asì, ya no digo tendrè, sino que digo: TENGO.

este mètodo me està iendo bien, puesto que no veo las cosas lejos o inalcanzables, las veo en mi poder, en mis manos.

Hoy en la maniana nos fuimos de parranda, la Petit et moi! llegamos hasta el parque, no entramos porque estaba lleno de fango, en estos dìas ha habido demaciada lluvia, gracias a Dios por eso, puesto que la sequìa era mucha, al menos refrescò.

Llegando nos pusimos manos a la obra, almorzamos, y finalizando, me subì en el tapeto y chaz, mira la fòrmula uno( vaya susto con el accidente ocasionado, en el cual Alonso tubo que abandonar la gara, el pedante de hamilton con Perèz) Pastor maldonado al final salò.

realicè una hora, haciendo 4 kilòmetros, y 20 minutos de bici, confieso que me siento mas ligera  comparando los dìas pasados.

Ahora queda finalizar el dìa bajo la gracia y el manto divino de Dios.

me deseo un felìz domingo, y un extrabendecido inicio de semana, con nuevas fuerzas en Dios y todas mis plegarias y deseos cumplidos.

Shoop day!!!

Me fascinan los dìas que salgo de mano de mi marido y nos vamos de compras, hoy fuè un dìa de esos, pero no puedo negar que en parte de esos momentos a veces comienzo a sentir rabia por no haber seguido con mi meta, Noe s tiempo de llorar, me digo, sino de actuar, dejo correr la rabia y me dan mas fuerzas para seguir luchando sabiendo que verè mi objetivo alcanzado.

Pude comprarme unos vestidos de lino, uno en gris que espero ponerme para el pròximo verano, entre otras cosas, entre ellas un par de zapatillas deportiuvas para mis caminatas, tengo que irme atrezzando para las mismas, no quiero ser motivo de no hacerlas buscando motivos injustificados, y como siempre, deseo que la ayuda venga sobre todo de Dios!! Y no de mis propias fuerzas.

Por otro lado, pude encontrar una chaqueta de lino plateado para un pantalòn del mismo tipo que andaba buscando de tiempo, gracias a Dios que pude encontrar, ahora me queda seguir en la batalla para poder estar cuqui, y que mi socorro siga viniendo del Altisimo.

Con la comida me he portado mas que bien, sigo con dificultad de beber el agua, a veces me olvido de la misma, y esto no va bien, mientras mas agua beba, mas eliminarè lìquido, pero paciencia, maniana, si Dios quiere y permite, serà otro dìa.

Quedan en bendiciones aquellos que toman de su tiempo para leerme.

A domani!

un'altro giorno!

HEMOS QUEDADO AMORE ET KOI EN CENAR TODOS LOS DìAS A LAS 7 DE LA NOCHE, NI UN MINUTO MàS NI UN MINUTO MENOS.

Estamos cumpliendo con lo que nos hemos trazado, y se que veremos los resultados bien pronto.

Ahora, como he dicho, he caminado y las piernas han mejorado muchìsimo, en el dìa de hoy he quemado casi un kilos, solo con la caminata y estoy muy agradecida a Dios de esto.

Se que con la fuerza de voluntad y la ayuda de Dios podrè lograr mi objetivo: VOLVER A SER UNA PERSONA SANA, CON EL PESO IDEAL QUE DEBO DE TENER.

Espero poder actulziar mi diario, es una forma de ayuda.

a new day for walk!

ayer con la comida me portè mas que bien, gracias a Dios.

Hoy ha amaneceido nublado y con bastabte fresco, asì que es hora de salir a caminar con mi amiga de camino.

Ayer me dijo mi cuniada, que para Septiembre se sumarìa a caminar, puesto que ella tambièn  lo necesita, y mientras tanto yo... seguirè en lo mìo, y aquellos que se quieran sumar, pues bien vengan,  de todas maneras no volverà a suceder lo de otras veces, primero si dale, vamos, y despuès miles de pretextos, me ando mirando, y he cogido la conciencia de mi necesidad.

Saludos y buen dìa.

Este anio hemos decidido por la montania, teniendo una casa allì, vale la pena disfrutarla, sin contar que ha sido de gran ayuda sobre todo porque los calores que han habido, han sido INSOPORTABLES.

Que decir de la dieta? Buè buèn, Cero, en este mes de Agosto no he hecho nada, he comido como un buey, no he tomado casi agua, y esto me ha traìdo problemas, una tengo una pierna hinchada, dos, retenciòn de lìquidos, asì que hace dos dìas me he puesto seria conmigo misma y he recomenzado el reto, y por lo menos en estos dìas lo estoy llevando mas que bien.

Me falta introducir el agua, y mas ejercicios, pero hasta que la pierna no me mejore, no podrè hacer como hacìa antes: caminatas de una a dos horas, bicileta.

la historia del stepper continua, lo sigo buscando pero nada de nada, ayer fuì y pude comprarme unos zapatos de caminar, gracias a Dios que pude pagarlos a buen precio, debido a los Saldi y la la crisis.

Bueno, esto es casi todo por hoy.

Saludos a quièmes me visitan, y un beso grande a Rocio, que a pesar de escribir poco, y cosas que no siempre son de interes a muchos, ella siempre ha permanecido una fiel lectora de mis cosas.

Besos Roci

Uyy, que abandonado tengo el blog!!! y que decir de los ejercicios!!! he tenido meses de mucho trabajo en la casa de la montania, entre arrelgos, decoraciòn, en verdad se me ha hecho dificil todo, incluso comprarme la nueva càmara fotogràfica, peusto que la que tenìa, digo tenìa, porque no se si ya dijo: adios, saca las fotos en blanco, no se que tiene, en fin, que voy a las prioridades  y mi prioridad es terminar la bendita casa y que Dios nos ayude en las cosas que faltan.

He estado triste, muy triste, y dandome fuerzas yo misma con la ayuda de Dios!! Motivos!? dos, dos motivos que quizàs decida escribir sobre eso, la escritura llega donde las palabras no alcanzan el horizonte.

Bueno agradezco a las personas que a pesar de todo, entran y leen. quizà privatice mi blog!! Lo estoy pensando.

saludos a felice state