Hoy el dìa ha estado refrìo, con una niebla que parece un film de horror :(), me pregunto hasta cuando serà este frìo? Ya se que aùn faltan dos meses, pero me impacienta ver que el frìo es duro, y la niebla por el estilo.
Aunque para realizar ejercicios, dieta el mejor tiempo es este, el invierno. Parecerà mentira pero lo leì en un libro bastante completo, allì explicaban que en el verano el cuerpo lo que quema es agua, osea que le cuesta quemar grasa, es por eso que algunas personas sufren de desidrataciòn, y que en el invierno era que el cupero quemaba màas calorìas.
En fin yo se que en el calor uno sufre de eliminaciòn de lìquido, pero jamàs imaginar que los ejercicios estab incluìdos, en fin, ya amarè màs el invierno, al menos se que mi cupero està botando el graso de mas.
Bueno, hoy el almuerzo fue contundente, las fotos las pondrè manana.
y la actividad fìsica por el estilo, aquì va
Tapeto
Time: 71:48, osea, un hora, con 11 minutos y 48 segundos.
Distancia: 4.002, esto es 4 kilometros
calorìas quemadas: 345.
Bicicleta
Time: 45:04
distancia: 11.8
Calorìas quemadas: 425.1
en fin no fue nada mal.
A domani!
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