Querido Diario, aquì estoy nuevamente, seguro diràs que hago despuès de tanto tiempo que no te daba la cara, pero bueno mas vale tarde que nunca, y mas vale repetidamente a nunca mas.te cuento que hoy he tenido un dìa maravilloso, a pesar de la lluvia y la nieve Dios hizo que saliera el so,l cada vez que veo ese sol radiante me vuelven las alas al alma y me dan mas deseos de hacer, pude hacer mis labores manuales para ponerme al dìa con todos los atrasos y los incumplimientos y por supuesto seguir con mi dieta a lo mediterraneo.
Aquì ando, antes de irme a dormir no querìa dejar de escribir como se concluyò mi giornata.
En la tarde cenè:
Dos pedazos de polentas
4 lazcas de jamonadas
una lazca de pan duro
y agua de fresas.
de postre un pedazo bien pequenio de torta hecha por mi suegra untada con chocolate, seguro diràs que pequè, es asì, cometì otro pecadito, pero sabes? No quedò ahì, porque no comimos mas nada y zus me subì en el tapeto y ran, ran ran a caminar
realicè
tiempo: Un hora( 60 minutos)
Calorìas quemadas: 358
distancia: 4.228 kilometros
en fin, no voy mal.
bueno, me despido, maniana entro a poner lo que haga
ah, aquì te dejo mi almuerzo
Pasta con ajies y atun
verduras
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