No es facil para quienes como yo andamos en la batalla de perder peso, es tremendo ver como pasa delante los ricos 'platos de comida, y que solo se pueda comer un poco, o nada.
El dìa Miercoles fuimos a la fiesta de mi cuniada, habìa de todo, desde las gaseadas a los ricos dulces, pero sabiendo bien que todo es sacrificio, no comì nada de esas cosas, osea, que fuè una tentaciòn a la cual pude decir NO.
No por esto me puse triste, sobre todo porque al otro dìa me subì en mi vascula y pude comprobar como voy perdiendo peso, como los kilos estàn esfumandose para no regresar, porque como bien se, no es cuestiòn de dietas, de estar por un tiempo sacrificandome, esto es una cuestiòn de por vida, para poder ver los resultados, hay que seguir, seguir y seguir.
ya he ido incorporando nuevamente mis ejercicios, ya ando por una hora de ciclette, y media hora de tapeto, ando haciendo todo esto para que cuando llegue el verano volver al Gym, porque los dìas aquì de frìo y lluvia no dan para andar saliendo tanto, para mi son dìas para estar en mi casa, bordando, haciendo mis cosas.
Una vez mas, agradezco a Dios por la vida de mi madre, dìa a dìa me va creando la conciencia de las cosas que debo hacer para que me vaya mejor.
ando ansiosa de poder sacar mis fotos de mis anteeeeeeeessssssss, de cuando era una chica 58, a como me puse siendo una mujer de 90 kilos, a como me estoy volviendo, una chica de 58.
y nada, sigo viendo mis videos de B, los cuales me inspiran a no desmayar, y saber que puedo lograr aquello por lo que lucho.
Gracias Dios, todo el mèrito para Ti, que dìa a dìa me ayudas a no empotarme de comida, teniendo las cosas a disposiciòn.
Saludos, y felìz dieta a quienes batallan, y como siempre digo: No dejen de perseverar, todo se logra, siempre que se persevere.
Bendiciones ♥♥♥
Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
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"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
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