y sigo bajando!!!!

Gracias a Dios ando bien, cumpliendo mis retos semanales, la vascula va bajando poco a poco, pero va bajando sin problemas.
Con relaciòn a los alimentos todo va gbien, dirìa que excelente, como bien poco, mis ejercicios los estoy cumpliendo al pie de la letra, y bebo mi litro de agua, tendrìan que ser dos, pero bueno, ya ando con uno, e irè incrementando el otro.
Algo que ando haciendo es pesarme todos los dìas, no para castigarme, sino para ver si durante el dìa he andado bien, si veo que no pierdo ni un gramito, entonces me centro en comer mas verduras, y proteìnas
espero poder cumplir mi primera meta lo màs ràpido posible, deseo poner mi antes, y despuès, y si alguna persona desea serle de apoyo, pues aquì me tendreis!
Solo puedo edecir: ANIMO, QUE EL CAMINO PODRà SER DURO, LARGO, PERO NO IMPOSIBLE DE TRANSITAR! ♥♥♥