El dia de hoy va bien

Hace días que no subo fotos ni escribo lo que estoy comiendo, no por falta de deseos, es que me siento algo floja con la gripe, para que el blog no se pierda he puesto algunas entrada, quizás no interesantes para tantos, pero para mi si y para la persona anónimo que ha dejado su comentario, espero que no sea la ultima visita que me haga.
Bueno, decía que para mi si eran interesantes mis entradas porque en primer lugar cada vez que escribo y dejo plasmado algo en mi diario, me lo estoy diciendo primeramente a mi misma, y bueno el que desee puede coger o no la información, esto es a gusto de cada consumidor.
Hoy el día esta gris, me siento con mas ánimos y con deseos de continuar mi batalla, no la tengo perdida, por la fe y con fe digo que la tengo mas que ganada, si, porque cuando uno sale a batallar con la cabeza en alto, convencido de aquello que quiere y lucha, de seguro siempre obtendrá la victoria, me estoy refiriendo al discurso de dietas y todo lo relacionado con el sobre peso del cual nos queramos desprender.
En la mañana hice un desayuno fuera de lo normal, y es porque comí dos tostadas integrales con queso blanco con bajo contenido de grasa, y le confieso que tengo hambre, pero estoy satisfecha. Ayer mi suegra me regalo una caja de kiwi, que rico, al menos es tremendìsima ayuda para la dieta, y otra caja de manzanas, las manzanas como son tantas a veces las cocino y hago como especie de un puré, por supuesto que lo hago sin azúcar, ya uso el azúcar natural de la fruta, amo las cosas naturales, en verdad soy una joven con mente de vieja, porque prefiero el buen te al caldo café, y así por el estilo.
en esta semana no he realizado ejercicios ni he salido a la calle, solo en la tarde para hacer las compras, así que actividad física: cero.
tampoco estoy bebiendo agua, en las mañanas me siento la garganta seca,cosa esta no favorable para la perdida de peso, porque aunque se beba te, y se coma frutas ricas en agua, el agua se debe injerir como mínimo dos litros diarios, tendré que recurrir al truco que una chica venezolana me aconsejó, lo tomo porque hay dos cosas buenas en la vida, existen mas, pero en este caso hago mención de dos cosas buenas, una: SABER ESCUCHAR LOS BUENOS CONSEJOS DEJANDO EL ORGULLO Y EL QUE LO SE TODO, PORQUE DIARIAMENTE SE APRENDE ALGO NUEVO Y UTIL PARA LA VIDA
Y DOS: SABER HACER AQUELLO QUE PARA NOSOTROS ES BUENO,Y EN ESTE CASO ESE CONSEJO LO RECOMIENZO N ESTOS MOMENTOS.

Bueno aquí les dejo mi menú de la mañana


DOS TOSTADAS DE PAN INTEGRAL CON QUESO BLANCO BAJO EN GRASA
UNA TAZA DE TE VERDE, ENDULZADO CON MIEL Y GOTAS DE LIMON NATURAL( el limón es por la gripe)
UNA MANZANA

Ahora voy a preparar un arroz con vegetales, ya haré foto y la subiré, con las otras que he sacado