dìA 16
un DìA COMO OTRO CUALQUIERA, solo que hoy es un dìa mas, un dìa que pasa..
en la maniana pude comprar las cosas que necesitaba para el tejido, me faltan otras, pero vamos por paso y con calma.
De regreso vi una cosas que me dejò pensando, y una vez mas pude confirmar lo que vengo diciendome de tiempo, y que a su vez le comento a mi amiga.. ella y yo sabemos que cosas es, y serìa inùtil escribirlas aquì... viendo lo que vi, es un empujòn mas para no detenerme ante nada ni por nadie... existen batallas que por mucho que creamos de estar solos, no lo estamos..
Mi desayuno
una pera
merienda
una mandarina
almuerzo
dos cucharas de arròz de calabaza
una crena
pescado y verduras cridas, ruccola, lechuga, tomates cerezos
Merienda
una rodaja de pinia
Cena
dos platos de sopa de calabaza
me he sentido en culpa, porque no tenìa que haberme comido dos platos, con uno era mas que suficiente, quise ponerme a realizar los ejercicios, que en la maniana no pude hacerlos porque tuve que salir, regresa y metete a preparar las cosas, despuès ponte a cocina la sopa( que vino de maravillas y sabrosa) el secreto para que la comida quede buena es solo uno: COCINAR A FUEGO BAJO, POR HORAS,, HACIENDO ESTO, TODA COMIDA SALE CON UN GUSTO SùPER, SIN TENER QUE ANADIRLES CALDOS SINTETICOS, NI SABORES RAROS..
a pesar de ser una sopa ligera, no tenìa que haber exagerado, algo que me ha hecho sentir mal, ahora esot llena, otra cosas no a mi favor....espero que maniana lleve las cosas mejor, y esperando cumplir este reto semana.. solo Tù puedes ayudarme
que buena onda,lo que si creo que no esta mal que hayas consumido dos platos de sopa,solo es agua con verduras,mientras no tenga carnes rojas o piel de pollo esta todo bien y muy poca sal(de preferencia usa sal marina) saludos pasate por mi blogg
ResponderEliminar:( llevaba hueso de carne.... y me la sentì en el estomago, fuè tremendo, pero me sirviò para que esto no se repita mas, de hecho hoy fuè la prueba y salì ganando. gracias y saludos
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