Dìa uno.
Hace tiempo vengo siguiendo el Blog de Elena malova, està genial, sobre todo porque en el encuentras ayuda para perder peso de forma GRATUITA, y desinteresadamente, cosa que no siempre se encuentra, hoy he comenzado con esta rutina està dura, te hace trabajar muchisimo los mùsculos, se suda, y sobre todo se ven resultados..
a esto le sumo media hora de bicileta...
con la comida me he portado bien, solo hice un primo( lasagna de macinato) veramente un pò calorica, ma niente di più
la bibita: zero, solo l'acqua e basta.. veramente ho deciso di fare questa volta in serio, ma anche con l'aiuto di Dio e la voglia di fare le cose bene, perchè questo sarà per il mio bene..
un desiderio particolare: fare un compleanno a 5 stelle plus, un vestito d'urlo con un vero paio di tacchi.. una bellisima pettinatura.. e io non mi chiedo se potrò raggiunggere questo, ma dico che lo faò e basta..
di spuntino. una pera..
voglio tutto naturale, niente saturi, niente robacia, e cibi spazzatura, vorrei il meglio e basta, non voglio essere vista o guardata come una perdente, è una cosa deludente e a volte fà pianggere, ma cosa possiamo fare? Mai piangere, solo lottare, lottare e vincere.
la bibita: zero, solo l'acqua e basta.. veramente ho deciso di fare questa volta in serio, ma anche con l'aiuto di Dio e la voglia di fare le cose bene, perchè questo sarà per il mio bene..
un desiderio particolare: fare un compleanno a 5 stelle plus, un vestito d'urlo con un vero paio di tacchi.. una bellisima pettinatura.. e io non mi chiedo se potrò raggiunggere questo, ma dico che lo faò e basta..
di spuntino. una pera..
voglio tutto naturale, niente saturi, niente robacia, e cibi spazzatura, vorrei il meglio e basta, non voglio essere vista o guardata come una perdente, è una cosa deludente e a volte fà pianggere, ma cosa possiamo fare? Mai piangere, solo lottare, lottare e vincere.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn