Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
viernes, 23 de octubre de 2009
Mi almuerzo! un buen arroz de calabazas.
( Aqui la preparaciòn de mi arroz)
( Mi arroz servido, con las verduras crudas)
( Mi dosis de arroz, bien poca, pero bueno, para lograr objetivos tiene que haber sacrificios, sacrificios que despues nos dan mucha satisfacciòn)
Hoy quise comer arroz, y lo hice con calabazas, me viene muy bueno, no porque lo haga yo.
esta receta sirve para aquellas personas que hagan la antidieta que forma parte del grupo de las dietas disociadas.
Como hoy me tocó arroz, a elección mía, en vez de comer en un plato grande, use este pozuelo que compré, el mismo que recoge pequeña proporción de comida.
Bueno, ahora voy para la palestra( Gyn)
Nos vemos mas tarde.
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"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
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