A good day, but.........

Yeah, I was a good day, but........... otro dias mas sin poder hacer mis ejercicios, tenìamos que salir y no pude hacerlos por mas que me habìa propuesto, vete a resolver situaciones, vete de compras, regresa a casa, dedicate a las plantas, a cocinar, mas bien recalentar, en fin, cero movimiento, ceros sport, y ando negraaaaaaaaa de la rabia, espero que maniana pueda dedicarme a mis cosas personales, si no me pongo para las cosas, nadie lo harà por mi, esto es obvio.
Con relaciòn a la comida, he estado bien, pero siento que con el tema del agua, bajè la guardia, durante el dìa no he bebido ni siquiera la mitad, uyyy!!
- esto no puede ser asì, para eliminar las escorias del cuerpo, se debe de beber, como mìnimo, dos litros de agua NATURAl,
-ya lo se doctor virtual,
-ah bueno,
ahora te pregunto, si lo sabes, Por què no te comportas bien, que sucede contigo Erika
-se que tengo que volverme a poner para la cosa,
-Espero eso Erikilla. no se vale llorar el pasado, hay que reir en el presente, para que el futuro vaya mejor
-That's Ok!!!!
Bien, que yo misma he creado un dialogo virtual, y que me ando dando reganios y ànimos.
Aquì mi menù, nada del otro mundo, pero no deseo volver a desaparecer del blog, aunque las veces que he dejadoe sto, ha sido por situaciones severisimas, se que el Blog me ayuda muchisimo a estar en companìa, y que decir de mi blog de manualidades, allì tambièn he desaparecido, tengo que ponerme a ser algo mas responsable, y no ser tan, tan. mejor callo, quien calla, otorga, asì decimos en cubano.

un vaso de agua en ayunas, como veran, me faltò uno(mal de mi parte)
Desayuno:
•Te verde
•Dos cucharas de maìz integral
•Una pesca
•Un Zumo natural de dos naranjas y un limòn

Merienda de Media maniana:
○Una Pesca

Almuerzo:
•Sopa de chicharos verdes cocido con verduras
•Dos alitas de pollo( creo que esto se podìa evitar)
•Pan integral
•Un pedazo de queso blanco( mal de mi parte, mejor no mezclar dos porteìnas en una misma comida)
•Te verde

Cena:
• lo mismo con lo mismo, el chicharo verde, pan integral, la bresaola, y lo que quedò del quartirolo
•Te verde
Nota: NO HICE EJERCICIOS, CABREO NOCTURNO

Ando luchando con el pomote de agua, para bebermelo en lo que queda de noche, conclusiòn, me la pasarè orinando durante la madrugada, otro dìa de desveloooo