Otra batalla ganada!!!! 13 dias para el matrimonio!!

( ella es otra de mis inspiraciones, Tyra Bank)
No soy yo la que me caso y estoy emocionada!!! Jajaja, ni soy amiga de los novios, aunque los conocì y parecen ser personas sìmpaticas!!! Serà que al fian podrè ponerme una ropa elegante, ser como era Yo un tiempo atràs, un motivo para estar contenta y felìz, por ellos y por supuesto por mi.
Sabìan que yo soy una VIP??? Tù, tambièn eres una persona VIP, no interesa tener dinero, fama mundial para serlo, si te consideras una persona importante en la vida, ya gozas con el tìtulo de VIP, y esto es lo que cuenta, me gusta sentirme importante, y se que cada persona es importante de cierto modo, solo que a veces pensamos que son otros los importantes y no nosotros, nos minimizamos mucho, creemos que el tener $$$$$$$ es lo que hace a una persona VIP, y esto no es asì, es el valor que tengas, eso que puedas tramsmitir a otros es lo que harà que seas un VIP o un NIP!!! recuerda siempre esto.
El dìa de hoy ha ido a la grande, seriamente, fìjense que hice mas de un hora de ejercicios en la caminadora, el cuerpo me pedìa mas, pero no quise exagera, quiero ir despacio pero aplastante, como el elefante!!! No quiero correr, trato de aplicar todo lo que leo n Proberbios a mi vida, les aseguro que me ha ayudado muchìsimo a ser mejor conmigo misma y con quienes me rodean, quizàs algùn ìa escriba mis memorias, se que le serà de ayuda a algunas personas, quizàs a una sola, pero ya saber que tu vida es de impacto, de ayuda a un serhumano, esto es mas que suficiente, no ìnteresa impactar a todo un mundo, si primero no eres de impacto a una pequenia cantidad!!! Bueno, no quiero irme del tema, soy una conversadoraaaaa!!! aunque ayer estube callada, creìan que estaba molesta con alguien, pero les aseguro que no estaba molesta con nadie, solo que hay dìas que es mejor estar callada, y dejar pasar agua!! hay veces que en las muchas palabras no falta el pecado, y esto es cierto.

aquì mi dìa.
Desayuno:
•Un vaso de jugo de fresas natural
•3 tostadas integrales con mermelada de fico natural( cuidado con esta fruta, es sùper calòrica)
•1 kiwi

Merienda de media maniana:
•una naranja
•mas abajo de la mitad de un batido de manzanas( natural)
Almuerzo:
•70 gramos de bavette integral
•tomates rojos con invidia belga
•calabacines y coste
•sardinas en tomates( lata)
•y para termianr un cafè con 4 biscochos( esto tengo que quitarmelo, jamàs he sido una bebe cafè, ahora me ha dado por esto, ummmmmmm, caso para analizar y seriamente)

Merienda vepertina: Nulla, se me olvidò
Ejercicios:
Tapeto
Tiempo: un hora con 45 minutos
Distancia:8 kilòmetros con 019 metros
Calorìas quemadas: 673
pasos: 14 661
Cena:
• 1 sardina con tomates( lata)
•coste, tomates rojos, invidia belga
•3 tostada de pan integral

Esto es todo por hoy, espero que hayan pasado un felìz Martes, donde sus metas se estèn cumpliendo, y si caen, no importa, es de sabios el saberse levantar.