el major amigo del obeso( cuando desea perder peso)

de las personas con sobrapeso es la bascula, esa si que no engania, siempre lo digo y lo dirè.

A veces el espejo nios juega una mala pasada, nos hacer ver hinchados, otras veces mas delgados...

Algunas personas usan palabras destrutivas cuando se trata de peso, otras usan el confort, sin quitar aquellas que hipocritamente delante dicen una cosa, y detràs otra...

en fin, la bascula, no la podemos ver como nuestra enemiga, mas si como aquella amiga que siempre nos ditrà lo que debemos de saber..

Usando esta mìa teorìa, ando llevando a mi amiga de la mano, todos los dìas( no aconsejable) me encaramo sobre ella y veo el peso inicial, que he realizado, y si debo intensificar el ejercicio, o quitar algo de mis comidas...

Los resultados los estoy viendo...

ya hoy he quitado de mi cuerpo 500 gramos, sabiendo que para maniana los restantes se habràn ido, conclusiòn, habrè perdido otro kilo de mi cuerpo ♪