di nuovo qui!!!!!

De vuelta a esta casita virtual que nuevamente he dejado abandonada.

Hoy regresè al gym, viendo que los dìas dejan de ser calurosos me decidì regresar, me he pasado unas semadas de pecados mortales, imaginense que era de cenas en cenas, solo los MArtes que hibamos a un restaurant me comportaba mas que bien, comìa mis apetitoas insalattona, algunas a base de mariscos, otras a base de mazas de pollo.

No injerìa postre, pero si comìa un limoncè alla frutta, en fin, cogì un punieto Kilo, pero que le vamos a hacer? Dieta cero, Gym cero aunque si hacìa algo en casa pero no es lo mismo, veo que en el gym sudo mas y al regresar a la casa no me da deseos de comer nada.

Bueno, hoy me portè mas que bien, desayuno: Frutas un kiwi y una manzana.

Almuerzo: ajies, berenge,as atùn, lechugas y tomates.

merienda, una manzana

cena, lo que caiga que serà verduras.

3 horas de ejercicios.

en fin, volver al gym me da mucho estimulo, sobre todo para escribir.

pasando la hoja:

hoy en la t.v, hablaron de una chica anorexica, de mis ojos salieron lagrimas de amor hacia estas chicas y chicos que sufren esta enfermedad, desde aquì les doy lo unico que puedo dar a una persona en necesidad: AMOR, COMPRENCIòN, Y OIDOS.

nada mas que anadir de parte mia.

Saludos a todos los que me visiten, y les deseo muchas cosas lindas, buenas y recargadas de bendiciones.