no me canso de mirarla

No tengo envidia de el logro de Jen, mas siento una tremenda admiraciòn, admiro a esta mujer, fuerte dentro y fuerte fuera, no es fàcil logar un bajònb asì de peso, sobre todo cuando la vida golpea, como fuè golpeada Jen, mas esto me da el corage y la fuerza de decir: No es tiempo de llantos, ni de lamenos, es tiempo de actuar, de salir a combatir derribando al enemigo llamado Sobrepeso... de esto, salgo victoriosa con la ayuda del Dios!!

Nadie va a cuidar tu dieta, solo tu

Una de las cosas que debemos tomar en cuenta es que cuando estamos haciendo dieta nunca nos faltaran las oportunidades para dejarlas a un lado.
si nos ponemos a pensar cuantas invitaciones nos caerán del cielo creo que nunca nos pondríamos a realizarlas, pero hay algo mucho mas importante que esto, y es el concientizar que nadie va a cuidar tu dieta, solo tú.
Mira, no te dejes engañar con expresiones tales como: come esto que mañana comienzas, un pecado al ano no hace daño, dale, tenemos que finalizar la comida, y cosas parecidas a estas. recuerda que la que sufres serás tú y nadie mas, porque si estamos gordos es porque nos gusta comer, y cuando veamos ese plato apetitoso nos entrara el deseo de comernos eso que tenemos delante, nos sentiremos felices en ese momento que durara bien poco, pero ponte a pensar que cuando llegues a tu casa, o se acerque la fiesta de alguien o la boda o cualquier evento que requiera una ropa que no te estaba, ahí comenzara la lucha, la negación hacia uno mismo, y la depresión, esto sin quitar el senso de culpa de: Oh! porque tuve que decir si, mañana me pondré mas fuerte.
Cada vez que te digan: come mas, come esto, que a tu mente venga una balanza, en una parte pones ese apetitoso plato, y en la otra parte pon tu objetivo a alcanzar, mira a ver que pesa mas, lo que tiene más importancia para ti, si darte el gustazo del planto o el atracón que después nos trae deseos de culpa, o el objetivo de estar bien contigo mismo, con la salud.
Se que es duro, pero recuerda que este camino es difícil pero no imposible, nada es fácil en esta vida, pero cuando vemos aquello que hemos logrado, en este caso la perdida de peso, nos sentiremos muy felices de haber cuidado nuestra dieta, diciendo NO en el momento del NO.

No dejes de luchar por tu objetivo,
por muy lejano que lo veas
No dejes que roben tus suenos.
No dejes que tu constancia sea nada delante de cualquer adversidad.

digo esto!

en la t.v una chica envió una carta quejandose de como había sido discriminada por su peso corporal, cosa esta que no nos hemos acabado de meter en la cabeza que al vivir en una sociedad que solo piensa en las tendencias, donde el icono de mujer ejemplo es aquella que esta en el hueso, y no aquella que tenga una capacidad óptima laboratiba.
Esa chica no ha sido ni será la única que pase por este tipo de discriminación, pero para evitar este tipos de cosas el trabajo debe comenzar por nosotros mismos, por la familia que unida debe hacer un trabajo de equipo para evitar que mas niños crezcan bajo el nombre de obesidad infantil, siendo estos los próximos obesos de nuestra sociedad, los cuales vendrán a sufrir lo que tu y yo hemos sufrido por una razón u otra.

Saludos a quienes me leen, nuevamente he aparecido, no he podido seguir la dieta, entre invitaciones y otras cosas ha sido imposible, mea la colpa!
amore me sacò una foto e mi barriga uy ni ponerla aqui, da pena ver eso.
cada vez que me veo me entra una tristeza y un dale, lo logras, se que necesito mucho mas de mi, fuerza y apoyo, vere si para el proximo verano puedo lucir mi bikini azul turqueza, ya les contare

blacala

Es increible ver como la misma sociedad hace discriminacion de las personas con sobrepeso, y eso que segun ellos hay que combatir la anorexia, jo, es como el perro cuando juega con su cola, da y da y al fianl termina mordiendose.
Si vas a un negosio de vestidos, lees la etiqueta que dice talla xxl, en verdad no es ni siquiera una xl, y asi por el estilo.
Aqui los negosios son todos con tallas de una 40 a una 49, y si te pones una talla 50 ni siquiera es esa la talla real, esa es una
Otra es que cuando ven a una persona con sobre peso, miran como si estubiese caminando un E.T, gracias a Dios que a mi no me sucede, quizas por mi estatura la cual no hace reflejar mi peso real, pero ese tipo de cosas me dan molestias :(.

hay algo que he estado viendo, y es la malisima alimentacion que los padres le estan dando a sus hijos, convirtiendolos en obesos infantiles, diabeticos, haciendo que no solo su salud fisica sea daniada, sino tambien su salud emocional, deberian de eviatr comprar esas comidas basuras que lo unico que esta haciendo es robar la felicidad a un ninio, digo eso, porque ahora no se dan cuenta, pero cuando esa mala alimentacion comience a salir dele scaparate seran sus hijos quienes sufriran, creeme que si.
esas meriendinas, ese exeso de dulces imnecesariamente, Por Dios! esas cocas colas, esos chocolates rebosados, es cierto que son muy deliciosos, pero se ha puesto a pensar si en verdad es esto lo que necesita su hijo para alimentarse? una cosa es comerlo un dia, pero otra cosa es hacer uso indiscrimidado de este tipo de comida, y lo que es peor, tomando el lugar de los vegetales, las frutas.
pienselo bien, recuerde que a veces no cuenta el momento, sino que cuenta el maniana
Saludos

non ho dimenticato di fare

Aunque no he entrado a plazmar mis cosas, no quiere decir que he dejado de hacer mis ejercicios.
mas tarde entrare y pondre como ha ido las cosas.
vado a vedere il teleromanzo Terra Nostra, dopo ritorno con vuoi, o sola