Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

viernes, 31 de agosto de 2012

un'altro giorno!

HEMOS QUEDADO AMORE ET KOI EN CENAR TODOS LOS DìAS A LAS 7 DE LA NOCHE, NI UN MINUTO MàS NI UN MINUTO MENOS.
Estamos cumpliendo con lo que nos hemos trazado, y se que veremos los resultados bien pronto.
Ahora, como he dicho, he caminado y las piernas han mejorado muchìsimo, en el dìa de hoy he quemado casi un kilos, solo con la caminata y estoy muy agradecida a Dios de esto.

Se que con la fuerza de voluntad y la ayuda de Dios podrè lograr mi objetivo: VOLVER A SER UNA PERSONA SANA, CON EL PESO IDEAL QUE DEBO DE TENER.

Espero poder actulziar mi diario, es una forma de ayuda.

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tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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