Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

miércoles, 5 de septiembre de 2012

asombro

de tenerlo delante de mis ojos y ni siqueira hacerle caso.
Es duro comenzar desde el principio, pero es mas sabio hacerlo, que quedarse sin recomenzar de nuevo.
Hoy me he portado bien con la comida y la actividad fìsica, gracias a Dios, ahora solo queda seguir hacìa la meta, trazando nuevos objetivos a alcanzar.
Buenas noches
 

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Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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