Nadie va a cuidar tu dieta, solo tu

Una de las cosas que debemos tomar en cuenta es que cuando estamos haciendo dieta nunca nos faltaran las oportunidades para dejarlas a un lado.
si nos ponemos a pensar cuantas invitaciones nos caerán del cielo creo que nunca nos pondríamos a realizarlas, pero hay algo mucho mas importante que esto, y es el concientizar que nadie va a cuidar tu dieta, solo tú.
Mira, no te dejes engañar con expresiones tales como: come esto que mañana comienzas, un pecado al ano no hace daño, dale, tenemos que finalizar la comida, y cosas parecidas a estas. recuerda que la que sufres serás tú y nadie mas, porque si estamos gordos es porque nos gusta comer, y cuando veamos ese plato apetitoso nos entrara el deseo de comernos eso que tenemos delante, nos sentiremos felices en ese momento que durara bien poco, pero ponte a pensar que cuando llegues a tu casa, o se acerque la fiesta de alguien o la boda o cualquier evento que requiera una ropa que no te estaba, ahí comenzara la lucha, la negación hacia uno mismo, y la depresión, esto sin quitar el senso de culpa de: Oh! porque tuve que decir si, mañana me pondré mas fuerte.
Cada vez que te digan: come mas, come esto, que a tu mente venga una balanza, en una parte pones ese apetitoso plato, y en la otra parte pon tu objetivo a alcanzar, mira a ver que pesa mas, lo que tiene más importancia para ti, si darte el gustazo del planto o el atracón que después nos trae deseos de culpa, o el objetivo de estar bien contigo mismo, con la salud.
Se que es duro, pero recuerda que este camino es difícil pero no imposible, nada es fácil en esta vida, pero cuando vemos aquello que hemos logrado, en este caso la perdida de peso, nos sentiremos muy felices de haber cuidado nuestra dieta, diciendo NO en el momento del NO.