No es nuevo saber que cuando trabajamos en grupo se nos hace mas fàcil la perdida de peso, tristemente no siempre podemos contar nadie, mas tenemos que hacer las cosas de manera individual.
NO existe problemas sin soluciòn, bueno, en la mayorìa de los casos, y en este, podemos optar por sencillas y ràpidas soluciones para hacer que la soledad a la hora de la pèrdida de peso, se haga mas amena.
LA idea de tener un diario es òptima, es bueno tener un sitio, sea de carta, sea virtual, donde nos podamos desahogar, esccribir todo aquello que sentimos, que pensamos, es como especie de un amigo que cuando vayamos a las entradas u hojas antiguas, nos daremos cuenta que hemos hecho bien o mal, que cosa podemos mejorar, y otras que debemos de quitar.
Con esto les exorto, a no dejar sus diarios personales de dieta, no interesa si la batalla no la estemos luchando de forma inteligente, lo importante es querer ganar, seguir hacìa adelnte, sin detenernos a lo que no tenemos, mas a seguir luchando con lo que contamos.
Felìz dìa para todods!! ♥
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