Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

jueves, 14 de marzo de 2013

trabajo de grupo


No es nuevo saber que cuando trabajamos en grupo se nos hace mas fàcil la perdida de peso, tristemente no siempre podemos contar nadie, mas tenemos que hacer las cosas de manera individual.

NO existe problemas sin soluciòn, bueno, en la mayorìa de los casos, y en este, podemos optar por sencillas y ràpidas soluciones para hacer que la soledad a la hora de la pèrdida de peso, se haga mas amena.

LA idea de tener un diario es òptima, es bueno tener un sitio, sea de carta, sea virtual, donde nos podamos desahogar, esccribir todo aquello que sentimos, que pensamos, es como especie de un amigo que cuando vayamos a las entradas u hojas antiguas, nos daremos cuenta que hemos hecho bien o mal, que cosa podemos mejorar, y otras que debemos de quitar.


Con esto les exorto, a no dejar sus diarios personales de dieta, no interesa si la batalla no la estemos luchando de forma inteligente, lo importante es querer ganar, seguir hacìa adelnte, sin detenernos a lo que no tenemos, mas a seguir luchando con lo que contamos.

Felìz dìa para todods!! ♥

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Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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