Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

miércoles, 12 de enero de 2011

Anio Nuevo, retos nuevos

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Aunque no sepa mi peso, en verdad ni deseos tengo de subirme en la vascula a ver que tal va la cosa, he recomenzado mis ejercicios, esta vez en mi casa, los dìas estàn de mucho frìo y demasiada lluvia, y deseo ponerme las pilas para darle el saludo a este verano como corresponde.
ya que el gym no es que me quede tan cerquita.
he comenzado la semana con unas tandas de 10 minutos de bici, y cerrando la boca.
Mi madre me està ayudando en esta batalla jajaja.
como ayer se me pasaron los ejercicios, en el dìa de hoy me tocaron los minutos de ayer.
maniana serà otro dìa, lleno de lindas y bendecidas cosas

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3 comentarios:

  1. Hola guapa! Mucho ánimo con los ejercicios! Poco a poco, yo también empecé con 10 minutos y hoy me he hecho media hora!! Un besote!

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  2. empeze hacer dieta también
    llevo desde antes de navidades, y no lo llevo nada bien , estoy de un humor inaguantable. la verdad que ya perdi unos cuantos kilos, pero no los suficentes, haber si nos damos animos mutuamente.
    Me han aconsejado escribir un blog, o un diario. he visto el tuyo y creo que voy hacer lago parecido. pero con caso. espero te pases por el cuando lo empieze.
    bye.

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  3. Il semble que vous soyez un expert dans ce domaine, vos remarques sont tres interessantes, merci.

    - Daniel

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Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn

Amici!

tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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