Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

lunes, 12 de enero de 2009

Sabado 8, Enero 2009


QUIEN DIJO QUE ME HE OLVIDADO DE MI DIARIO AL ESTILO JONES? Ni de juego jajaja, despues de unos dìas tristes debido a la situacion de mi familia ha vuelto la calma, y bueno, aunque no escribia estuve realizando mis ejercicios como de costumbres.

Tapeto

time: 80:06

Calorias: 447

Distancia: 5,184


Bicicleta

Time: 45:28

calorias: 409:03

dista: 11.3



Totales:

Time: 125: 34


Calorias: 956.3


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tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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