Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

miércoles, 27 de abril de 2011

Flores para Chary

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Amada Chary, muchas gracias por tus palabras, estas flores deseo regalartelas de una forma virtual, son mis preferidas.
Visitarè tu blog, y te escribirè. Espero poder poner mis fotos de mi antes y despuès, el cambio es grandisimo. Deseo que Dios te bendiga, y derrame de su manto protector, sanador sobre tu vida.

Amigos, hoy mi dìa ha sido de 100 puntos, me mantube bien, pude cumplir mi primera meta de comer bien, y de beber mis dos litros de agua. Para manioana no podrè salir a caminar con Lia y mi cuniada, debido a que tengo otros empenios, espero poder subirme arriba de la caminadora y poder hacer mis ejercicios, de esta forma podrè seguir sin pararme.
Saben que al final me pude comprar un conta pasos, me ha sido de ayuda, porque con el puedo ir viendo mis pasos diarios.
Les cuento que hoy en la tarde cuando fuimos a comprar los vegetales me encontrè con cinzia, la fisioterapista de mi marido, y me viò el cambio de mi perdida de peso, a pesar de todo, el cambio se nota, esto me motiva a seguir.
Bueno amigos, buenas noches, que Dios me los bendiga a todos, y a seguir con la batalla, sea para mantenernos, sentirnos bien, o para alcanzar el peso deseado.
Les bendigo. y maniana, si Dios quiere nos veremos


2 comentarios:

  1. Gracias querida amiga..por tan lindas flores...las pondre en mi blogg..y ni un paso para atras ni para tomar impulso..bendiciones.

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  2. gracias chary bonita!!! recibe muchos besos y mis agradecimientos de todo corazòn!!

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Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn

Amici!

tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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