Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

miércoles, 1 de junio de 2011

dando la bienvenida a Giugno!!!

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ha dicho adios mayo del 2011, y entra Junio, otro mes que me gusta, sobre todo porque se acerca el verano caliente!!!! disfruto el sol, ya que cuando viene el invierno, hay frìo y para rato.
Hoy no pude realziar los ejercicios, desde la maniana nos tubismos que ir al hospital a la consulta de mi suegro, y de ahì, vete a realizar algunas compras, despuès del regreso me fuì a ver el problema de mis espejuelos, ya que los uso y habìa dejado esto de ùltima opciòn, y como digo: CON LOS OJOS, NO SE JUEGA!! esogì unas armaduras fabulosas DG, me gusta mucho Dolce e Gabbana, muy clàsicas, son transparentes, habìan unas Blumarine que me pribaron, pero el color era demaciado serio, tengo manìa de combinar las cosas con los colores, las transparentes me iràn bien con todo, verè si saco fotos, soy pigra para las fotos de mis objetos, verè cosa faccio!!
Aquì el mnù del dìa de hoy:

Desayuno:
•2cdas de hojuelas de maìz integral
•1 kiwi
•1 vaso de limonada
Almuerzo;
•lechuga brasiliana
•tomates rojos
•3 tostadas de pan integral
•pechuga de pollo
Cena:
•Branzino frito
•ensalada de invidia belga, con lechuga brasiliana, y tomates rojos
•carciofi, con ajìes largos en vinagre
•un pan blanco( era mejor si fuese integral, pero no tenìa, mi dieta consiste en llevarlo todo balanceado, sin excluir algùn tipo de alimento)
•un vaso de vino blanco con ginger( esto se podìa evitar, pero quise brindar por mi nuevo trabajo, mis espejuelos, y mi amor hacìa amore)

Esto ha sido por hoy, como ven, no pude hacer ni ejercicios, ni merendar, esto es lo que da estar en la calle.
Saludos, buen inicio de Junio para todos, que Dios me los bendiga.
yupi yu, estoy refelìz, m han dado una buena noticia, para algunos no es nada, pero para mi, es de un gran significado. Gracias Dios, estoy viendo las respuestas de mis oraciones, SEI GRANDEEEE!!


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2 comentarios:

  1. Hola guapa!! seguro que la falta de ejercicio la compensas con todas las cosas que has hecho!!
    A ver cuando nos enseñas las gafas!!
    Un beso

    ResponderEliminar
  2. besitosd amiga, creo que si, aunque la regleta sigue en el mismo peso, pero ya hoy he recomenzado algo mas fuerte. gracias por tus saludos.

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Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn

Amici!

tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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