Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
miércoles, 14 de abril de 2010
el ayer fue ayer, hoy es hoy
Saludos amigos que me visitan, leen, siguen, y apoyan en esta lucha.
Ayer no pude entrar al diario por cuestiones personales pero ya estoy aquì. Les cuento que no pude hacer los ejercicios pero en cambio caminè mas de 4 kilòmetros, tenìa los pies en su punto caramelo asì que me dije, ya con esto basta y sobra.
Con relaciòn a la dieta la medio hice porque almorcè un bocadito, y en la noche comimos una sopa de lentejas que no llevaba nada, solo papa y zanahorias y crosta de queso grana, en fin, asì fue todo ayer.
Hoy sorprendida en ayunas bebì un litro de agua, ni yo misma me lo creo y bueno solo queda ver como me comporto durante el dìa, que espero que mejor que ayer.
Eso es casi todo por hoy. mas tarde como de costumbre, entro y pongo mi resumen
besitos y seguimos en el combate!
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Amici!
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
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