Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
miércoles, 14 de abril de 2010
Resumiendo el dìa de hoy
Llegando de las clases de la Lìa estoy que se me cierran los ojos, pero no quiero irme a dormir sin resumir el dìa de hoy.
Bien he bebido mi litro y medio de agua, bien por mi.
Hice mi caminata con Lìa que son dos kilometros y nada de ejercicios pero si movimiento con la limpieza del pipi de Lia que no fue fàcil, la pobre!
Aquì les dejo todo:
Un litro de aguas en ayunas
Desayuno
pan tostados con mermeladas de fresa( casera)
Merienda:
Nada
Almuerzo:
la sopa de lentejas
lazcas de jamòn crudo
unas lazcas de un jamòn magro
Merienda vespertina:
nada
Cena
harina
Higado de vaca
lìquidos
Litro y medio de agua
Movimiento:
2 kilometros de caminata al aire libre
escuela de Lìa
Limpieza
gracias por leerme hasta aquì
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Amici!
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
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