Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

miércoles, 21 de abril de 2010

Miercoles ♪

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Saludos tesoros mios, ante todo muchas gracias por dejarme sus apoyos, en verdad siempre me dan fuerzas y muchos ánimos para seguir.
Bueno, les cuento que había escrito un post y se me borró, como dijo en cierta ocasión la famosa Julia Roberts, las segundas partes nunca son buenas, creo que no me saldrá lo que había escrito, peroe so si, el menú no varia, es el mismo.
Aquí con una coriza tremenda, y bueno, a pesar del rico sol, se siente la humedad!!!
aquí les dejo mi resumen del día de hoy, la cena se las debo, de regreso de la escuela pienso cenar algo ligero, porque almorcé arroz y no quiero abusar mas.
Besos de queso, y muchos ánimos para todos!!! ☺♥ Image and video hosting by TinyPic

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Resumen del día de hoy:
Vaso de agua en ayunas( bajé porque ayer me faltó bien poco)

Desayuno:
-Una pera
-Un vaso de yogurt con alla bran integral, endulzado con miel
-4 fresas

Merienda de las 10
-un zumo de naranjas sin azúcar

Merienda de las 11( tenía mucha hambre)
-una pera

Almuerzo
-Risotto de papas y sedano( la receta si alguien la quiere, peus se las dejo)
-Ensalada de calabacín blanco cocidos al vapor
-Pepino
-Tortilla de hacelga

Merienda vespertina:
-Media pera

Movimiento
-Escuela de Lía

Cena:

Algo ligero o nada, de regreso la escribo


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2 comentarios:

  1. Hola guapísima, me encanta el tango que tienes en tu página jeje, siempre que abro para leerte la dejo un rato abierta para oírlo, me encanta. Ánimo con la dieta. Besitoss

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  2. jajaja, gracias Daysis, y yo que pensaba que era aburrida, estas canciones son videos de algunos filns que me gustan, aprieta arriba y veras la pelicula. besitos y gracias por tu apoyo!!☺

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Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn

Amici!

tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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