Saludos amigos que me visitan, siguen, leen, antes de comenzar les agradezco infinitamente sus felictaciones por mi cumpleanios, muchas gracias a todos.
Pues la paella estuvo genial, pero mi marido dijo que en Espania la habìa comido mejor, jajaja, pues claro, no se puede comparar una paella espanyola a una paella de otra naciòn, haciendo comparaciones con la que hice yo, la encontrè sùper, sobre todo porque fuè uno de los
que recibì y todo lo que me den con amor, pues lo encuentro perfecto.Despuès de un largo perìodo de comilatas, me he puesto las pilas y he dejado los lìos de los dulces
, helados en su lugar. como de costumbres bebì el vaso de agua en ayunas, y realicè mis acostumbrados ejercicios, solo quemè 1000 calorìas en bicicleta, anadiendo a esto mi acostumbrada caminata con Lìa, esta bajo lluvia, sol y sereno, con la Lìa siempre andremos
!!!!!!Lo lindo de todo es que ya tenemos el rico solete
, asì que adios frìo!!y ahora a correr que necesito ese
en mis manos urgentemente, ahora si que no hay tiempo que perder, pasan los dìas y cada dìa el dìa de la scomesa està ahì.
Resumen del dìa de hoy:
Vaso de agua en ayunas
Desayuno:
Una taza de te verde
20 gramos de pan hecho en casa con harina 00
Movimiento:
Caminata con Lia
Merienda de media maniana
Una naranja
Almuerzo:
Risotto con figattini de pollo
Verduras crudas y cocidas
Merienda de la tarde
Vaso de te verde
Cena:
de regreso la pongo
Actividad Fìsica
Cicletta
Tiempo:
80 minutos
Quemè: 1000 calorìas
Movimiento:
Escuela de Lìa
Gracias por haberme leìdo hasta aquì
Sólo quemaste 1000 calorías??? Y te parece poco??? Yo no quemo eso ni en una semana entera haciendo ejercicio! No digas que sólo eso, porque es muuuuucho!!
ResponderEliminarBueno, al menos comieron paella, aunque no sea tan rica como la de España... Aquí también hay muchos sitios en los que no la hacen nada buena!
Un besito!
uy amiga y ypo creìa que en todos sitios la cocinaban buena, si algun dìa repito mi viaje a Espnya ya te pedirè consejo de donde ir. Pues ISa amiga cada vez que realizo el ejercicio es viendo mi programa policiaco preferido, lo voy haciendo y no me doy cuenta que estoy sobre una bicicleta o caminando, cuando finalzia veo y ahì està lo que quemo, porque de estar haciando sin mirar algo interesante, no llego ni a 100 gramos, creeme que si
ResponderEliminarbesitos guapa y en horabuena esas fotos que has puesto, eres una mujer digna de admirar
besitos