Llegò el Lunes!!!!!!!!!♪♪♪♪

Que felicidad, ha llegado el Lunes y junto con el mi dieta, es còmico( simpatico) que en mi blog esxista el blinki que dice, el Lunes comienzo la dieta!!! Espero que no sean los Lunes cuando comience, sino que sea un dìa mas de continuaciòn.
El almuerzo del sabado fue genail, no se hizo el churrazco, en cambio comimos unos spaghetti con olivo sabrosos, por primera vez bebì coca cola ligth, cero todo( segùn lo que dice la botella) esparragos, carne, en fin, comì bien y no me sobre pasè ya que no repetì nada.

Hoy me he portado bien, al punto tal que mi cuniada me invitò a comer unas roscas fritas y pude rehusar la invitaciòn, que buen comienzo de semana.

☻Aquì el dìa de hoy:
Litro y medio de agua en ayunas al despertarme.

♪Desayuno:
-te verde con una cucharadita de miel
-Una rebanada de pan integral
-un huevo cocido

♪Movimiento:
-Paseo con Lìa
-trabajo de jardinerìa

♪Merienda de las 10 de la maniana
-2 fresas

♪Almuerzo:
- 1 papa hervida al vapor
-20 gramos de gnochi casero
-una lazca de pan casero
Ensalada de verduras
♥Calabacines
♥habichelas
♥catalonia( verdura amarga)

♪Merienda de la tarde
-una pera (130 gramos)
-3 fresas (75 gramos)

♪Movimiento:
Escuela de Lía

♪Cena
Media manzana
dos fresas

♪Líquidos durante el d¡a:
3 litros de agua I♥YOU