Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

domingo, 18 de abril de 2010

Dias de.....................

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Puntos suspensivos, porque no me gusta calificar negativamente nada, estoy leyendo un libro muy bueno que se llama " ESTA BOCA MIA" cuantas cosas he leìdo que me hacen poner freno a mis palabras, aunque reconozco que me falta mucho por aprender.
Bien, en estos d'ìas que no he entrado al diario ha sido por cuestiones de tiempo y problemas personales, pero aquì ando de nuevo.
Ayer sabado hicimos las compras porque al no tener nada de verduras, frutas en casa en verdad hago las cosas mal, pero ya pudimos comprar lo respectivo y peinso que es hora de volver a ponerse en el buen camino de la alimentaciòn.

Ayer pude cenar pescado( trotta salmonada)
verduras cocidas
pan casero
y una pera

y hoy en la maniana desayunè una manzana, porque hoy al mediodìa nos toca ir a una invitaciòn a comer churrazcos, veremos porque aquì està algo nublado, ya les contarè
Bueno amigos, muchas gracias por tomar de su tiempo y leerme y dejar sus apoyos, gracias Nahiba por tu consejo, ya lo tomè :)
muchos besos y Felìz Domingo!!! Image and video hosting by TinyPic


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2 comentarios:

  1. me gusta tu planificacion ponerse pequeños retos nos hace llevar mejor la semana animo!

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  2. es muy cierto amiga, asi mismo me dice mi marido, yo como casi siempre quereindo correr, para cansarme, gracias por tu apoyo.
    besitos

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Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn

Amici!

tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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