Hoy no tocò gymnacio debido a la fiesta de la repùblica italiana, todo està cerrado menos los ricos negocios del centro, yo como buena alumna me subì arriba de mi bicilceta y comenè a pedalear por mas de un hora quemando 1000 calorìas, se me hace fàcil porque pongo el serial policiaco del turno y mientras lo veo me pongo a darle a la bici sin pensar, y sin ver lo que me falta.
Mi desayuno como todos los dìas, a base de frutas, y esta vez anadì una taza de te verde, la merienda de media maniana 5 ciruelas.
Mi paseo con Lìa fue mas extenso, no tenìa nada en la maniana asì que no habìa motivo de andar corriendo, la pobre ella siempre disfruta todo lo que sea ir para la calle.
El almuerzo bien, un bistec en la piastra, me viene mas seco y verduras, a base de berengenas, ajìes, y lechugas chinas con una ensalada brasiliana muy buena a la verdad. Pienso que hoy en la noche me tome una buena sopa de farro, o coma solo verduras se verà que hago.
por lo demàs ando llevando la semana bien. Debpo anadir otro punto del reto, pesarme semanal.
Bueno amigos, les deseo muchas cosas buenas, les mando mis ànimos desde aquì y pasenlo mas que bien.
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