reto cumplido

Querido Diario:

Nuevamente aquì, dejàndo plazmado las cosas del dìa, decirte que todo ha sido mas que bien, y con esto me siento mas que felìz!!! Pude hacer mi buen desayuno, con mis frutas, obviando el pan que por tanto tiempo me ha esclavizado, a este dìa le doy 10 e lode ♫

Pude salir a caminar con la peque, fuìmos al veterinario, lo cual nos llevò de espera 30 minutos, a decir verdad me acostumbro a esperar incluso horas, jo, si de donde vengo, se espera hasta meses para poder resolver algo aunque sea sencillo.

En fin, todo OK!!! Ahora queda continuar con esta rutina, y a seguir cumpliendo los retos, al menos ayudan a estimularse. Sobre todo cuando las tentaciones estàn a la luz del dìa!!!

Mi menù

Desayuno:

Un Kiwi

merienda matutina

Una manzana

Almuerzo

Pavo con papas, arròn con esparragos

Ensalada de tomates rojos, olivos, y alcachofa

Cena

Sopa de zanahorias, papas.

Cero pab, agua regular.

actividad fìsica, caminata con la peque