Reto cumplido

Caro Diario

Un dìa mas que puedo cumplir el reto, aunque tengo que confesar que me la vì dura en un momento, me entraron deseos de comer bizcochos, y un pedaso de pan, pero dije: No voy a echar a perder mis resultados, por el pan, y dulces, ellos no pueden cotnra mi, y pude salir victoriosa en esta batalla.

Hoy el dìa ha estado calmo, no me puedo quejar, en otras oportunidades se siente el trabajo, pero estoy viendo que estoy perdiendo lìquido retenido por la falta de beber agua, ya ando bebiendo mas, y por ende, botando mas de mi cuerpo, cosa òptima para mi.

La comida la llevo bien, el agua por el estilo, los ejercicios estàn ahì, siempre que me decido a comenzar, aparece algo que hacer lo cual lleva mas urgencia, pero no desisto, ahora tengo el bendito stepper en mente, no se a donde recurrir, todos los que he visto son mini-stepper, y esos no me sirven para nada, me refiero a mi, tengo que trabajar como una hora o dos, y no me veo encaramada en un stepper mini, donde tengo que apoyar las manos a saber donde, y darle que darle, se que todo es sacrificio, pero ya de verlo, me cansa , y se que al final serà, dinero botado. Ando buscando uno profesional, donde tenga un feeling con el, donde me inspire subirme, y aunque tenga que trabajar duro, pues no me rinda, asì hacìa en el Gymnacio., trabaja una hiora o mas de stepper y pude ver mis resultados, todos optimos.

maniana serà una prueba dura, ya hablarè de ella en su momento, solo pido a Diosito que me ayude a superarla y no caer bajo la tentaciòn........ de la comida.

El Viernes, otra fiesta, pero me prometì a mi misma que no comerè, serà asì?? Ya les contarè( me contarè a mi misma, y a Rocio que es la unica persona que me visita)

Bueno, se resume el dìa de hoy asì.

Desayuno

Dos fresas

Dos kiwis

Una taza de Tè verde

Media maniana.

Nada

Almuerzo.

Pescado cocido con tomates pequenios

Sopa de Zanahorias, y una papa.

radicchi del campo cocido( es una verdura amarga, a mi me gusta, gracias a Dios tengo buen estomago para comer ciertas cosas, esto por una parte ayuda)

Merienda vespertina.

Una naranja..... aquì me entraron deseos de comer otra fruta, pero dije NO, la merienda no es para llenarse, es para aplacar el hambre que pueda vernir anets de la pròxima comida, asì que me portè mas que bien)

cena

Sopa de Zanahorias, mas biene s caldo, porque no le hecho fideos, asì que ando con el caldo en las noches.

Agua, un litro y medio.

y que venga lo mejor ♫