Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

lunes, 7 de mayo de 2012

Sabado y Domingo!!!

Caro Diario:

Pensaba de entrar el fin de semana a escribir, pero me dije: «Mejor espero a que finalice el fin de, de esta forma hago una entrada en forma de resumen» y asì estoy haciendo en estos momentos.

Sabado:

Este Sabado como habìa dicho en las entradas anteriores, era la Festa bebè de Erika, es una fiesta que se celebra a los ninios que estàn por nacer, osea, la madre que està embarazada, hace comoe specie de una fiesta donde recibe regalos para su futuro ninio o ninia, nosotros no llevamos esta costumbres, esperamos a que nazca el bebo, y de ahì todos los que van a conocerlo, les llevan algo, pero cada paìs lleva su costumbres.
Sabiendo que era asì, decidì hacer un almuerzo ligerito, NADA DE PAN, NI AZUCARES, A DIOS GRACIAS.
No recuerdo que almorcè, pero fuè todo sano, y a la tarde lo unico que comì fuè lo que estaba en la fiesta.
De regreso no comì nada, asì que a pesar de todo, no me sentì ni en culpa, ni como una pecadora.

Domingo.
El Domingo fuè de emociones, vi la Moto GP, me fascina, mi preferido? Rosi, aùn asì la falta de MArco se siente.
desayunè bien, almorcè bien, y cenè sano, NADA DE PANES, NI AZUCARES, osea que el fin de semana el reto fuè: CUMPLIDO.
Ando bebiendo el agua con mayore regularidad, tengo otr truco, tengo una botellita de 50cl, allì relleno la misma, y bebo mi agua, no lo veo como una tortura, lo veo como algo bueno, asì que en este fin de semana he cumplido otro reto: BEBER AGUA SIN DIFICULTAD.

fin de Semana, òptimo.

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Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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