Saludos a quienes me leen, siguen, visitan, dejan saludos y no. a todos les saludo y siempre le agradezco su vicita, sobre todo a quienes sacan de su precioso tiempo para dejarme sus saludos los cuales me animan.
Hoy me he subido a la bilancia y me he llevado la gratisima sorpresa que he perdido un kilo mas, ya voy por 87.6 no serà tanto, para mi es una inmensa sorpresa, hacìa tiempo que no bajaba del 89, pero me he portado mas que bien con mis alimentos y mi actividad fìsica ☺
hoy he desayunado mis frutas, almorzado mis verduras con ricotta fresca, una lata de atùn natural.
y en la cena lo mismo, muchas berengenas, muchas verduras, y el agua que no me falta. No realicè ejercicios, he optado por descansar los sabados, aunque se descansa entre comillas porque siempre hay algo que hacer, al menos yo, que todos los dìas tengo que salir a pasear con Lia, y hacer mis cosillas entre otras cosas.
bueno amigos, les deseo un lindo fin de semana, pasenlo bien y no dejen que nada ni nadie les robe sus suenios, pero sobre todo, hagan que los mismos lleguen a la realidad, y no se queden en lo que son: Suenios.
a domani! ♥ 
felicidades por esa bajada de peso!!!! qué alegría, ojalá yo pesara lo mismo que tú, besitos guapetona
ResponderEliminarànimos amiga, tù llegaràs a pesar menos a este peso que estoy poniendo aquì. fuerzas, ànimos y a batallar contra esto. saldremos mas que victoriosas.
ResponderEliminarbesitos y gracias por tus saludos