5 dìas en el gymn

hoy es mi quinto dìa en el gym, en verdad me siento los dolores, y eso que en casa he pràcticado algo de ejercicios, bicicleta y tapeto, pero les confieso que en el gym el profesor nos pone a correr, cosa en que en la casa no era asì, hacìa mis ejercicios siempre mirando los altidos del ♥, en el gym se mide la velocidad y el tiempo.
Me tocò ir sola, se hace pesado verdad? pero cada uno debe ver que es lo que quiere de la vida, en este caso si queremos ir al gym porque vamos acompaniados, o si queremos ir porque tenemos una meta que debemos alcanzar, mi caso es el segundo, tengo una meta que alcanzar, cada dìa que me veo en el espejo deseo verme sin la barrigota, pero se que todo lleva su calma.
He puesto en pràctica los consejos de Regina y en verdad me estimulan muchisimo.

Bueno, llegando me puso a hacer la bicicleta, 34 minutos con una rìgidez bestial, a 25 Km/h, y yo que creìa que serìa 20, pero el seniorito aumentò 5.
los pies los tenìa como carmelino, contentos y felices( si supieran) me tocò parar medio segundo, pero le volvìa a coger el ritmo, les confieso que a 25 lleguè solo dos veces, me mantuve en 23-24, mas no me la sentìa de hacer.

bajandome de la bici, me puso al tapeto, allì la cosa creìa que hiba a ser menos dura, nuevamente me equivoquè jajajaja, el tapeto estuvo puesto en pendiente de 13, y tuve que casi correr, yo que detesto las carreras, no corro ni para comer, a 6 km/h, por 34 minutos, en total hice una hora y nose cuantos minutos.

las calorìas no las pongo porque siempre olvido anotar, pero pienso que mejor lo dejo ahì, ya que no me gusta que me vean copiando.

maniana me toca el step, ese es mi amado amigo, EL STEP, CUANTO LO AMO ♥ ♥ ♥, y el aparato que me trabaja los muslos, ya el profe me lo informò parece que para me vaya preparando.

de regreso a casa almorcè una tortilla con cebollas y jamòn, verduras crudas, y unas papas hervidas.
ahora voy a cenar pescado, y arroz blanco.

bueno, mucha saludos, y gracias por leerme hasta aquì, ya maniana serà otro dìa ANOTHER DAY WITH MY BOYFRIEND STEP JAJAJAJAJA