dia calurozo. 3 dia antes del matrimonio!!!

Me siento muy sensible, no quiero ver los noticieros, enciendo la t.v y solo veo miserias humanas, gente que le privan la vida a ninas que no llegan ni siquiera a ser mayores de edad, guerras, ambisiones humanas que hacen al ser humano ser despiadado, curas pedofilos, da asco la t.v, soy una que odia los realities Shows, pero les confieso que estoy viendo dos, Italian Next top model( copia del amèricano) y Runway project con Haidy Klum, mujer de Seal, en fin, al menos voy haciendo mis ejercicios y lo voy tomando todo con mucha calma. ya ando extraniando mis bordados, pero estoy trabajando fuerte porque dentro de poco es el matrimonio y quiero ir presentable a la boda, Dios me ayude.

Hoy me he perotado como una nina modelo, he comido lo giusto, no he exagerado en nada, y para cosa buena he recibido una carta de mi madre, donde me decìa: Hija, no dejes que tu proyecto de perder peso sea echado a perder por los dulces, als pastas, se fuerte para que puedas ver tus objetivos logrados, de esta forma puedaas encontrar un trabajo, y sentirte diferente.
Les cuento que aquì he sufrido la descriminaciòn por ser una persona con sobrepeso, hace ya, estàndo mi madre de vacasiones en Italia, entramos a un negosio de zapatos, la comesa( la vendedora) me mirò de arriba abajo y se riò, yo no pude hacer caso a esto, una por mi fe cristiana, la cual me hace portarme bien, en otro tiempo a esa mujer la llenaba de golpes por cretina, otra, no llorè de impotencia, sino que estas burlas me fueron de ayuda para mejorarme y demostrar a gentuza como esta, que muchas veces no tienen ni siquiera una escuela de lo que soy capaz, de perder mi peso y ser persona.
Yo me siento muy identificada con las personas que como yo, sufrimos de descriminaciòn por todos lados, por ser extrangera, por ser negra, por estar algo obesa( ya he ido perdiendo aunque me falte) pero nada de esto nos puede detener, no podemos mirar atràs, mirar aquello que encontramos en l camino, hay que llenarse de corage, fuerzas y borrar de nuestro diccionario la palabra: NO PUEDO, esto hay que cambiarlo por YO SI PUEDO, SOY CAPAZ, porque si no lo hacemos, nadie lo harà por nosotros, nos quedaremos estancados en el camino y no seremos nada mas que gente lamentona de aquello que podiamos haber hecho y que no hicimos. a veces parezco dura, pero si no tiro fuera esta grinta, de seguro la depresiòn me hubiese consumido.
Bueno muchas gracias Rocio por tus palabras, sigo con la dificultad de poder dejar los comentarios, las amigas que no tengan habilitado la parte de anònimos, no podrè dejarle mis saludos, se que mis saludos no son nada del otro mundo, pero creo que toda persona que tiene un blog, le da placer encontrar comentarios.
Bueno, aquì mi dia.

Una vaso de agua en ayunas
Desayuno:
•Vaso de jugo de fresas al natural
•2 cdas de hojuelas de mìz integral
Ejercicios matutinos:
tapeto:
-Tiempo: 80
Pasos: 10.198
Calorias: 547
Distancia: 6 kilòmetros 646 metros
Merienda Matutina:
•un kiwi
Almuerzo:
•Lechuga brasiliana
•tomates chicos
•Carciofi
•Quartirolo
•Petit Pois
♥Para terminar, un cafè con dos biscochos :(
Merienda vespertina:
• Un vaso de jugo de fresas( natural)
ejercicios Vespertino:
Bicicleta:
-calorias :1000
Tiempo: 76:47
distancia: 28 kilòmetros
tapeto:
Tiempo: 30:44
calorias: 175
distancia: 2 kilòmetros con 001
Cena:
Verduras
atùn natural