Hoy en la manana

En esta mañana las cosas han sido así:
Mi desayuno como ven no varia mucho, ha sido lo mismo que ayer, no porque siga un modelo de dieta, sino porque la fruta que tengo disponible es la pera, el te verde que no va sustituido por nada, así que por el momento seguirá el mismo desayuno, ya iré variándolo poco a poco, según mis posibilidades.
terminado el desayuno realice mis ejercicios físicos, que como sabrán consta de la bicicleta estática, dentro de poco le digo a amore que me baje el tapeto para comenzar las caminatas después de la bicicleta, y bueno ya es hora de ir pensando en incrementar los abdominales.
Mi mañana se resume así:

Desayuno:
Dos tostadas de pan integral con queso blanco
Una jarra de Te verde endulzado con miel.
Una pera


Actividad Física:
Bicicleta estática
Horario 74 minutos
Calorías quemadas: 900

Ya el mediodía será otro canto jajajaja