Aquì les presento a mis amigos inseparables en la batalla.
Mi tapeto magnetico, detràs se ve mi bicicleta estatica, y por ùltimo a Lia, mi amiga de caminatas matutinas, pobrecita, en esta semana no ha visto la calle.
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Amici!
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
m
Reto hasta Diciembre
Mis amigos de batalla!!!
mi Tapeto
Mi amiga de Camino
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Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn