Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!

martes, 3 de noviembre de 2009

Oggi

Image and video hosting by TinyPicHoy pudiera escribir tantas cosas si, por ejemplo que tengo en estos momentos tremenda hambre, tengo deseos de comerme un bombón de chocolates Image and video hosting by TinyPicpero pienso en mi objetivo, no quiero que se vayan a marengo y me impongo a mi deseo de comer, se que no es fácil dejar aquello que tanto nos gusta, en este caso comer, pero mas importante es tener la cabeza sobre los hombros y saber que por cada negación ante lo que añoramos, mas recompensa seremos capaces de recibir en el transcurso de la batalla.
Como bien escribí, sigo haciendo mi dieta, la misma consiste en comer de todo, pero en pocas cantidades, y la eliminación de aquello que se que me hace engordar, dulces, mantequilla que es grasa, yogures saborizados, papas fritas con sal saturadas, etc, etc, de mas esta decir que en una dieta no existen ni milagros, ni rapideces, ya que cuando el organismo come aquello que llamamos milagro, de segura que es un tiempo perdido, porque al final se recupera lo perdido. también estoy súper consciente de que en una dieta se necesita tiempo, se que como seres humanos, estamos corriendo, queremos perder en minutos, semanas aquello que tenemos o hemos tenido por anos, y esto tampoco es así, se que en el mercado de las dietas existen las "esperanzas" las "dulces promesas" de perder tanto en tan poco, este es otro de los errores que cometemos, todo tiene un tiempo, y el perder peso requiere de su tiempo, y a medida que este tiempo transcurre no debemos desesperarnos bajo ningún concepto, como puse en una de mis entradas, esto requiere de tiempo, constancia.
Saludos y nos veremos!
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1 comentario:

  1. animos, no te deejs decaer, todo en la vida es como dices tu, requiere de sacrificios
    salu2

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Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn

Amici!

tengo que llegar a 56

Y no me paro!!! LilySlim - imagen Personal  LilySlim tickers Pérdida de Peso
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White

Mi Reto Semanal

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1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme

beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua

Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros

Cerrar la boca ante la tentaciòn

No pecar con dulces, y cosas chatarras

cuidarme personalmente, los viernes

Pesarme todas las semanas(Domingos)





Reto hasta Diciembre

Reto hasta Diciembre

Mis amigos de batalla!!!

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Equipos que no deben faltar en nuestro diario

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