Dìa 22

 

Dìa 22

ajà!! Hoy si nadie pudo escapar de la caminata bajo el hielo!! Lo lindo del invierno? Pues para mi que puedo esconder la barriga en un abrigo.. lo otro.. puedo caminar sin sudar, sudo cuando la cosas se va haciendo pesante, mas nada comparado con el calor, que de solo respirar caen gotas...


Hoy pude conversar con mi mami, que felìz estoy!! contandome como todos allà, en mi tierra estàn corriendo para perder peso.. questo è contagioso!! eh si!! y no es broma, han habido ya varias personas conocidas que han comnezado a tener probelmas en el corazòn, presiòn alta, siendoe stos mèdicos, y sabiendo que cosa conlleva el sobrepeso, han dicho Cosa!! a Correr!!! al menos tienen menos estress que aquì...

Hoy caminè con el perro, un miedo tremendo, habìa hielo en las calles, la Lìa que a veces quiere correr, parecìa Marley en su film, mas la cogì a tiempo y la puse en su orden.

Dsayuno
Un Kiwi
Nada de merienda, me fuì al estudio de Marì, y a conversar hasta las 12 del mediodìa.

Almuerza
Un filete de pescado
verduras crudas
dos cucharas de cous cous

Merienda

una mandarina

Cena

verduras crudas