y seguimos con la lucha del ordenador jajajaja, y mientras tanto estoy aquì, esperando por tì..
otro dìa que no hago ejercicios fìsicos, no me pone de mal humor, pero si me dan deseos de gritar, porque deseo estirar las piernas, pero sin el P.C es imposible, porque los sigo vìa online, en fin, todo asì.
la comida la estoy llevando mas que bien, ahora mismo termino el diario para
irme a cenar lo estamo haciendo antes de las 8 de la noche.
sigo con mis centrifugados de frutas a la hora de la merienda y no puedo negar que son una delicia!!!!!!!! Hoy tocò, manzanas verdes, con algunas uvas y un plàtano frutas, ajuaaa!!!!!!!!!
bueno ahora si me marcho para la cocina.... me espera....
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Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
Reto hasta Diciembre
Mis amigos de batalla!!!
mi Tapeto
Mi amiga de Camino
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