Quièn ha dicho que las caminatas con los aniumales son tontas?? hay quièn lo piensa, por ejemplo mi suegro, èl dice que esto es perder tiempo, y yo digo que salir a caminar con fido es ganar salud, tanto para uno, como para ellos.
HAce anios leì un comentario en una pàgina donde un senior decìa: He sauleto el problema de mi obesidad, he comprado un contapasos, y todos los dìas realizo 100 000 pasos al dìa, por orden del doctor que en cierta ocasiòn me aconsejò esto.
yo, siendo una persona que leo y de todo tratod e sacar una ayuda, o experiencia, me dije, algùn dìa saldrè por mi contapasos, lo tendrè y saldrè a caminar con mi petit chiens, y hasta que no realice mis 100 000 pasos no regreso a casa, como si tengo que dar vueltas y vueltas en el mismo sitio, pero lo tengo que logar.
Aquì en mi barrio, tengo el Ldel cerca, y chaz, la oferta del dìa:: ventas de contapasos a buen precio, me dije, esta es mi gran oportunidad, voy por el nuevo amiguito de viaje: Mi contapasos, y asì hice.... desde que salo con Lìa, no digo que todos los dìas lo llevo, pero cuando lo llevo trato de ver mis pasos y de ahì veo si hice una caminata mas factible o no, digo mas factible porque caminando media hora al dìa, se hace mucho a nocaminar ni siquiera un minuto.
El dìa de hoy, 25, eso fuè lo que hice, salì con la petit de parranda por el barrio, y pude realizar
9185 pasos
6.08 kilòmetro
quemando: 238.37 calorìas
por espacio de dos horas....
la cena, comida,d esayuno, todo bajo control gracias a Dios!! y seguimos la batalla de waterloo, donde salgo vencedora....
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