
Saludos amigos que me leen, visitan, me siguen, gracias por cada uno de sus lindos saludos, siempre me dan fuerzas
Asì fue mi dìa de hoy, fuì al negosio a ver si me compraba algo para el dìa 28, y que decir, vi una chaqueta vaquero de piel me la comprè, me llevè la triste noticia que tengo que perder aùn mucho mas, que le vamos hacer? Amore se enojò porque dice que no voy al probador, pero hay algo que èl no comprede, y es el ir a un porbador y salir negando con la cabeza de que algo no te està, estas cosas me ponen muy tristes, y por otro lado uso mi ojo que jamàs me ha defraudado, hay ropas que de verlas se si me sirven o no, esta vez me equivoquè, pero yo no quiero ir a los negosiso extralarge, no me la sento, quiero ponerme esa ropa que un dìa usaba, esa quee stà en mi armario, esa la usarè dentro de poco, ya lo creo que si
Hoty almorzamos en casa de mis suegros, me portè regular, comì, pero ni hice repeticiones, ni comì queso que tanto me gusta, pero si comì un pedacito de torta de almendras, que delicia para comersela con helado, pero es asì, este es uno de las castigos de estar asì, cero tantas cosas ricas.
Bien, por lo demàs todo bien, eperando que nos llegue el Lunes para intervenir a Lìa.
Algo negativo ha sido que durante el dìa no he injerido agua, como estuve todo el dìa en la calle tuve miedo sentir deseos de hacer pipi, no me gusta ir a banios publicos, a pesar de ser limpios, perfumados pero prefiero el de mi casa.
Otr punto negativo ha sido que hoy no he podido hacer ejercicios, si movimientos, pero no me conformo con eso, necesito quemar mas grasa y para eso tengo que ejercitarme mas, pero bueno, pienso que por un dìa no suceda nada malo, no obstante espero maniana ponerme las pilas.

aquì les dejo el dìa de hoy
un vaso de agua en ayunas
Desayuno:
Una naranja
Movimiento:
Caminata con Lìa, y shop
Almuerzo:
Un hueso cocido en agua( comì la carne)
una minestra de lentejas con 3 cucharadas de arroz blanco
un pan
verduras cocidas en agua, y cruda
Postre: una lazca y media de torta de nuez
Movimiento Vespertino:
Shop
Cena:
Un yogurt de fresas con cereal
Una manzana
tengo hambre pero no comerè nada mas
Aspecto negativo de este dìa:
-No injerì agua como tengo que injerir.
-No realicè mis ejercicios
-Me he sentido triste por la chaqueta
Aspectos Positivo del dìa de hoy:
-No comì queso que tanto me gusta
-No bebì el vaso de vino que bebo a veces en las comidas
-de regreso a casa no hice piqueteo de nada
-Hice una cena ligera





No te preocupes por la chaqueta, sigue con la dieta, verás que dentro de poco la ropa te quedará mejor. no te desanimes, aquí estamos para apoyarte, besos!
ResponderEliminarhola desde hoy te sigo yo tb tengo una meta desde aqui te doy todos mis animos y a ver si podemos lograrlo juntas un saludo pasate por mi blog
ResponderEliminargracias amigas, son muy lindas, la chaqueta la tendrè que dejar para el anio proximo, si Dios quiere
ResponderEliminarbesitos y ànimos para ustedes
besos