día productivo

Querido Diario:
Hoy ha sido un día bastante bueno.
Pude hacer mi caminata matutina con Lía, los kilometros que hice no los recuerdo, pero caminamos cantidad.
De almuerzo comí
pasta en blanco con ajo y pepperoncino, muy buena para quienes hacemos dieta.
terminando me puse manos a la obra y realicé mis ejercicios, quemando en el día 1341 calorías en total
Mil fueron en la bicicleta estática, y las 341 en el tapeto, en fin me siento mucho mas estimulada con esto. El peso ni se cual será porque me peso todos los Sábados, sentí la tentaciñon de hacerlo hoy Viernes pero decidí ser más disciplinada en todas las cosas.
tengo una nueva amiga, y es el balón que mas tarde o mañana pondré la foto, es muy bueno para los abdominales, entre otros tipos de ejercicios.
Se que esta es una batalla que lleva su tiempo, pero deseo lograr este objetivo mas rápido que nunca, hoy mismo que salía con mi cuñada mirabamos los vestidos y me dieron tantos deseos de llorar, de ver como yo misma he sido irresponsable dejándome llevar con la golosería, por otras personas que siempre me embullaban a comer y comer usando palabras de, come si estas bien, y yo ser esa estupida que en vez de usar la cabeza, la razón, usaba la boca, el estomago, en verdad le pido a dios de poder alcanzar mi meta que es perder los kilos restantes, ya he logrado perder 5 kgs, y se que todabía me falta mucho, pero pido a Dios que me ministre cosntancia, que ponga orden en mi órganismo, en todos los sentidos. Y sobre todo no caer en las tentaciones que día a día no dejan de existir, a la verdad.
mañana tenemos que salir a comprar las verduras que ya se nos finalizó, y cuando no las tengo siento que me falta algo

ayer hice 1000 calorías, y no hice tapeto porque amore decidió caminar un poco en el, y no quería estorbar jajajajaja.
Bien este ha sido mi reporte del día de hoy.