Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
martes, 9 de marzo de 2010
prosigo a la meta
Caro Diario:
Ayer de regreso pensando hacer los ejercicios no pude por una cuestiòn de que cuando regresamos ya no tenìa deseos, eso sì, el paseo no faltò, fueron dos veces y la segunda vez fue de una hora.
La cena fue bastante acpetable, un jugo de limòn, y un emparedado de chees, un vaso de yogurt.
No he ido a la bilancia porque quiero hacerlo una vez a la semana como hacìa antes, asì que me tocarà el Sàbado si Dios quiere.
Hoy en la maniana me despertè como de costumbre hablando de diversos temas con amore y mi desayuno fue una naranja.
salì al paseo y ahora pienso ponerme a los ejercicios, antes pienso tomarme un yogurt, asì tengo algo de fuerzas porque cuandos e realizan ejercicios es mejor no hacerlo a stomaco vuoto.
bueno, ya voy a lo mio, despues regreso, ya tengo deseos de poner el peso,c alorias quemadas, ecc, ecc.
A dopo.
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Amici!
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
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